作者saintlin (saintlin)
看板PlayBaseball
标题[讨论] 水中肌力训练？
时间Tue Dec 8 19:13:59 2009
想请教一下
像之前王葛葛
他在小联盟做肌力训练
其中有一招就是在水中走路
据说可以增加大腿还是臀部的肌力
所以想请问一下还有哪些是可以在水中作的肌力训练
这样游泳时还可以顺便做肌力训练 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.218.3
1F：推 welb:全身浸在水中跳舞(无误) 12/08 20:43
2F：推 bananaskin:有听说过水中挥棒 12/08 21:03
3F：推 pennytwo:从游泳池里直接跳上岸 12/08 21:21
4F：推 NCmax:杨过练剑 12/08 22:05
5F：推 poverty:在水中快速活动本身就很难了 12/08 22:36
6F：推 jawychiou:骑脚踏去球场 然後在操场或球场绕的几圈 12/09 16:28
7F：推 EricTao:少林足球的魔鬼队?? 12/10 01:38
8F：推 bananaskin:A-ROD线上球迷会说过~梅洛克进熊队指导打击做过 12/10 10:36
9F：推 leeku:茂野吾郎常常做 12/11 09:17
10F：→ yunislove333:佐藤寿野 也会陪陪吾郎 12/12 17:17