作者emperor7 (和制电风扇XD)
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标题[请益] 受伤後如何维持球感?
时间Mon Nov 23 18:05:02 2009
小弟有件问题想要向各位前辈请益...
小弟的状况不知道是不是所谓的投球失忆症?
高中可能使用错误的方式投球,可能也定型了...
暴投率一直很高...
大概前一两个月左右,去打击练习场练习挥击时,
为了练习跟上120的球速,加速训练挥击的速度...
可能不当出力吧?当下没有感觉,日後左手臂一直有疼痛感...
前一个月,发生了一场车祸,手因为脱臼而打石膏...
目前的状况是韧带发炎...
因为车祸休养,所以有几个礼拜不能练球...
由於最近系队要打比赛,就随队练习...
就发现这个严重的状况...
近距离的传接球,很容易挖地瓜...
远距离的传接球,很容易暴投...
如果距离太远,因为肩力不足,球的轨迹是大抛物线,然後提前落地...
到热身结束後,会完全找不到出手点,会完全不知道怎麽把球投出去...
已经好几个礼拜没去练习了...
不想一直流失球感...
但这样的KGB,只会让对方感到厌恶,毕竟对方也不见得热的到...
去练习,或许我还能练习接球去增加球感,练习跑位等等...
打击的部分,可能没办法练习太多,会给手腕比较大的负担...
重训的部分,左手应该是完全不能练吧?
那右手呢?如果单练右手会不会怪怪的?
我相信一定有多数人的状况比我糟,但都撑过去了...
我不应该轻言放弃我心爱的棒球...
但是...
我该怎麽度过这段日子呢?
还请前辈指点,感谢^^
应该不会有人为了拖累球队,而改自主训练吧?
我想在家甩毛巾.甩手套的效益应该会小於直接跟系队练习吧?
不过还是会怕被学长嫌弃QAQ
最後再问个小问题:
一个从未接触棒球的人,直接练一年投手;
跟一个有接触过棒球,但协调性有问题的人...
应该是前者比较容易练成吧?
今天碰到之前比赛担任投手,稍微问候一下...
他就跟我讲说现在系队没什麽投手,大家也要跟着练...
他说他大一才开始练投手,大二就直接推上去...
我不知道我花一年也能不能跟他一样,虽然个子差不多,
但我完全无协调性可言QAQ
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なく顷に ◥
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◆ From: 163.14.6.24
1F:推 NirOE:这样对方才热的到阿 全身都热起来了 11/23 18:08
2F:推 dreamaker1:楼上幽默 11/23 18:25
3F:推 hatakiyama:我觉得协调性真的很重要 光KGB就可以看出实力了 说真的 11/23 18:28
4F:→ Lanenergy:我是觉得受伤还是认真养伤吧..负担增加更难好不就囧了 11/23 18:54
5F:→ Yakyuboy51:受伤建议彻底休息一段时间完全不要打球比较好~我以前也 11/23 21:06
6F:→ Yakyuboy51:是常常练过头导致受伤~尤其是右肩~已经累积很久的旧伤~ 11/23 21:07
7F:→ Yakyuboy51:常常KGB到一半突然一阵剧痛~接着手就举不起来~很多次~ 11/23 21:08
8F:→ Yakyuboy51:後来就痛定思痛~彻底地休息一个多月完全不碰球~这段时 11/23 21:08
9F:→ Yakyuboy51:间除了去针灸之外~洗澡时多冲热水~睡觉时包着护肩~就这 11/23 21:08
10F:→ Yakyuboy51:样一个多月过去~现在右肩完全不会痛了~只是当然还花了 11/23 21:09
11F:→ Yakyuboy51:一段时间在找回球感就是了= = 11/23 21:09
12F:→ v32767:休息吧 连毛巾都不要甩 11/23 21:09
13F:推 allen65535:练投手是很讲究天份的 11/23 22:24
14F:推 ajburnett:你可以跟我一样改练左手 很花时间就是 11/24 00:14
15F:推 fish880731:我也好久没丢球了..不过原因跟原PO不同Orz 11/24 01:05
16F:→ fish880731:基隆已经连续下了超过1个礼拜的雨了ˊˋ 11/24 01:06
17F:→ emperor7:科科,其实我是左撇子;所以要改练右手罗?XD 11/24 07:21
18F:→ emperor7:要练非惯用手一定要让他跟惯用手一样灵活对吧? 11/24 07:23
19F:→ emperor7:但光用右手甩毛巾都没有感觉了= = 11/24 07:25
20F:→ emperor7:要练成两投两打恐怕要靠天分或很早就得起步@@ 11/24 07:26