※ 引述《Adam01011 (有心就会有办法)》之铭言： : 先是击球的影片 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=baseball47&b=1&f=1278142245&p=0 : 再来是空挥的影片 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=baseball47&b=1&f=1278142246&p=1 : 之前常被队友说有倒棒的情形 现在改成握短棒 : 倒棒的情形有改善许多 但还是想请教各位前辈 : 如有需要改正的地方 请用力鞭没关系 : 因为我一定要变强阿~~~~~~!!!! 感谢指教喔!!!! ^^ 1.重心太早往前 相信我，重心留在後面，对於後脚(右打的右脚)是一件非常吃力的事情 要做到觉得很吃力才对，这样POWER才会强 其实上半身的道理也一样 大家自动会去找比较省力的方式来用，就是倒棒或砍击 你想要省力，POWER就比较弱，这是自然的道理 上半身最吃力的挥棒轨迹是介於倒棒和砍击之间 用投球来比喻的话，就是直球的扣球方向介於曲球和喷射球(小旋?)之间 除了直球是扣正的，其他扣法不管怎麽扣，都叫做偏的 投直球是最吃力的，但直球的威力最强 2.你的左肩有一个往上提的动作 这个动作可以让你更容易出棒，有点类似砍击的道理 但就像上面讲的，这只是让你比较省力，对於POWER来说是有害处的 不过在左肩不提高的状况下要怎麽出棒，这比较难解释 简单讲就是整个身体重心要压低 你可以试试看空挥时挥肩膀高度的球，当然前提是左肩不要往上抬 去体会一下这种吃力的感觉 3.你的左手太早打直了 这让你的挥棒轨迹变得很大而且很没有力量 建议你练一下内角球的打法，在球棒打到球的时候，左手都还是弯的才对 打到球之後自然延伸出去，然後左手才会伸直 其实下半身还有很大的问题，你有点是上半身带着下半身转，而不是下半身驱动 不过先讲这些好了~ --

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