作者chevalierxd (寒蝉鸣泣之时 尼趴~)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球投个几球 手肘就会有不适感..
时间Wed Jul 29 00:44:58 2009
请问是我姿势不正确嘛?
因为我几个月前刚开始跟同学catch ball
第一次投球 所以甚麽都是看着别人怎做跟着做 那阵子又很疯投球
加上休息不够 所以好像有一点後遗症留下来
只要投几球手肘就会有点感觉卡卡的
不过这一两个月我自己开始看网路上的教学调整姿势
感觉有好点了 不过我现在不晓得是姿势问题还是後遗症
因为我现在也没啥时间可以天天投球了 大概是投一休三
确定手肘不会痛之後才投球 但是情况还是一样 投不到10球就不太舒服
起初以为是暖身没做 我之前都是直接投 投2.3球就全力投
结果现在是投10球 大概都5.6成力 结果还是一样
因为目前暑假 找不到人帮我拍影片 所以我想先请教一下
如果是姿势不良会这麽严重吗?
之後有影片会在补上来的!
顺便问另一个问题
球速跟身材有很大关系嘛?
我173cm 61kg 板友有人也是差不多这样甚至更瘦的 球速可以到120嘛?
因为我同学170 80几公斤 投起来就很快 多快我不知道 但是确实很猛
想知道身材影响球速大不大?还是他天生神力?
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唐天宝年间，胡人安禄山为三镇节度使，拥兵自重，权倾一时。禄山甚好杨贵妃双乳，但
知亵帝妃唯死罪，久藏淫念於中。禄山与高力士畅饮於亭，禄山丈酒意，尽诉夙愿。力士
允诺，索万金为酬。力士暗配痒痒水与宫女，待贵妃沐浴，涂其内衣。贵妃着衣後甚痒，
急召御医入宫。御医受力士贿，禀玄宗，非胡人涎不可治。力士预藏解药於禄山嘴。玄宗
急召禄山入宫，舐贵妃胸。禄山满足其慾，贵妃亦癒。力士急索其偿，禄山欲赖之。力士
愤而离去。力士又暗配痒痒水与宫女，待玄宗沐浴，涂其内裤。翌日，玄宗急召禄山入宫
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◆ From: 140.119.199.77
1F：推 Lheavens:我同学165/52就可以投130了 还是左投勒XD 07/29 00:54
2F：→ snailrain: 135/40 160 侧 07/29 00:56
3F：→ pilimi54:投球前热身要足 投完要收操 拉拉筋 07/29 01:12
4F：→ pilimi54:投球时慢慢把距离拉开把球丢平丢准 不要急着催 07/29 01:12
5F：→ pilimi54:投球时感受身体的出力 尽量别受伤 不然以後手会举不直 07/29 01:13
6F：→ pilimi54:可以的话 学着用下半身带动身体去丢球吧 07/29 01:15
7F：推 phonelin:练投球不要急 没几个人可以按你预定进度练起来的 07/29 01:17
8F：推 k1212808050:如果投一休三会痛的话,建议你先休息两个礼拜。 07/29 01:24
9F：→ k1212808050:看了签名档我笑了...我好弱 07/29 01:25
10F：推 dreamaker1:先休息久一点吧 07/29 01:28
11F：推 noreg0380993:暖身+拉长球+有收操＝捷径 有教练＝钻BUG或是开外挂 07/29 01:58
12F：推 wins:暖身要够，不然很容易受伤，顺便推一下签名档 XD 07/29 02:23
13F：→ CherAmi:不就是姿势问题加上手肘後遗症? 先去看医生再重新调姿势吧 07/29 02:32
14F：→ CherAmi:不暖身不拉长球，最好不要催球速，以免野球人生终结... 07/29 02:35
15F：推 saypon:先看医生确认不舒服的原因为何 先休息 07/29 14:04
16F：→ saypon:若还是要丢 跟上面的版友们说的一样 07/29 14:05
17F：→ saypon:若丢完还是会不适 记得一丢完进行冰敷 07/29 14:05
18F：推 BOOMMAN:热身真的很重要 要热够才能出力的丢 不然後果会... 07/29 14:12
19F：推 noreg0380993:先用肩投球 肩爆 在用手肘投球 肘爆 然後修养一年.. 07/29 16:07
20F：推 poverty:签名档XDDD 你厉害 07/29 16:23
21F：→ allen65535:热身时两三球退一步，退到你投远的极限,然後再慢慢拉近 07/29 21:45
22F：→ allen65535:拉近时可以稍微快一点，一球一步，所以绝对不止10球 07/29 21:46
23F：→ iluy:不舒服就要休息 07/30 03:24
24F：推 wqiiiiss:投的快应该跟出手点和姿势比较有关系吧,加油 08/03 23:01
25F：推 ICHIKOnice:影片勒? 08/09 22:29