作者sunshiles (咕噜咕噜)
看板PlayBaseball
标题[请益] 肩膀的韧带
时间Wed Jun 10 19:33:52 2009
我个人丢球发现 在球丢出去瞬间
我肩膀那条韧带(手臂和身体连接处)会被拉扯到
丢久了常会酸痛
请问这样是正常的吗
如果是正常 要做什麽训练使它强化不受伤呢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.55.11
※ 编辑: sunshiles 来自: 140.113.55.11 (06/10 19:35)
1F：→ angusyu:丢久会酸但不会拉扯, so不正常, 给投球影片才能知道原因 06/10 20:28
2F：→ Resco:会感到拉扯是不是你甩臂幅度太大的离心力?? 06/10 20:38
3F：推 welb:韧带可以强化吗?据我所知好像不太可能 06/10 20:58
4F：→ welb:强化肌肉是可能的 06/10 20:58
5F：→ CherAmi:会不会是出手後的收尾没做好，身体要跟着把圆弧画完 06/11 09:19
6F：→ hikaruton:肩膀不当用力会拉到那边 应该从手腕开始出力 06/12 17:12
7F：推 rainfruit:那表示受伤了 不可不慎 06/12 18:48
8F：推 tmdl:正确来说 想办法把力量传到手指末端 会有意想不到的速度 06/13 18:03