作者redone1961 (瑞德易)
看板PlayBaseball
标题[请益] 下盘
时间Wed Apr 22 15:59:04 2009
刚刚那篇话题扯远了我删了XD
看了我投球姿势的人说
"下盘不稳、腰的力道不够、重心移动错误、
手臂太僵硬不够轻松柔软、协调性不够、
投球没有延伸、上半身没有下压。"
下盘不稳我知道要靠跑步
腰部的用力就慢慢摸
我想问一下"重心移动错误"是什麽意思?
右投的话是从右上画到左下嘛?
"投球没有延伸"是指右脚要有收尾的动作嘛?
AND最後一个笨问题...
下盘是指...下半身的协调性嘛?还是站的够不够稳?包括腰部?
小弟棒球新手有请各味先败指导...
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继【碧潭喷怪水】之後，又一看了会想骂脏话的特效短片【彗星撞景美】
http://www.wretch.cc/blog/redone196/14133062
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.50.106
1F：→ redone1961:简单说我就是...被纠正了但是不知道要怎麽改 04/22 16:01
2F：推 CYuin:就是说 人家指出了一堆问题 但是没跟你讲怎麽做比较好 啾咪 04/22 16:07
3F：推 starengram:话说 我打棒球打了十六年球速最高还是在10X排徊 04/22 16:09
4F：→ starengram:所以上一篇被鞭是难免的= = 知易行难阿~~ 04/22 16:10
5F：→ xingye:我一周练两次球，练了5年，棒球丢最快108 km ... 04/22 16:15
6F：→ xingye:给点建议，甩毛巾是个练习的好方法喔，最简单也最也用 04/22 16:17
7F：→ angusyu:一次改一个,否则会得投球失忆症 :P 04/22 16:28
8F：→ redone1961:投球失忆症@@ 那我...先练下盘好了XD 04/22 16:43
9F：→ redone1961:话说我的球速我自己都有疑问...是枪坏掉了吗... 04/22 16:44
10F：→ redone1961:但是跟我同行的棒球队的朋友他侧的又没问题... 04/22 16:44
11F：→ redone1961:难道我头的球 测速枪比较喜欢吗哈哈= = 04/22 16:44
12F：→ redone1961:算了下次拍照存证好了...我眼睛坏了相机至少不会坏XD 04/22 16:45
13F：推 OGC5566q:你站在投手丘上录影的话我可以帮你算出大略球速 04/22 16:46
14F：→ redone1961:xingye既然都同校那改天KGB一下吧~顺便指导我一下 04/22 16:47
16F：→ allen65535:请看5~8图下面那段文字的说明 04/22 16:50
17F：→ redone1961:allen65535 谢啦~ 04/22 16:52
18F：→ redone1961:OGC5566q 嗯嗯那我要早早跟新店棒协的人抢场地了 04/22 16:53
19F：→ redone1961:还是我量个18公尺多的距离好了... 04/22 16:53
20F：推 allen65535:投球延伸的感觉是要用你投球的手尽你所能画出一个最大 04/22 16:53
21F：→ allen65535:的圆圈，如果你的圆圈够大，自然会出现所谓"翻手腕"的 04/22 16:54
22F：→ redone1961:喔喔听你的形容我大概知道那个感觉了!谢谢你! 04/22 16:54
23F：推 starengram:摄影机一秒30格 投手丘到本垒板的距离18.44公尺 然後. 04/22 16:54
24F：→ allen65535:动作，还有肩膀也要跟出去做缓冲，也可以顺势下压 04/22 16:54
25F：→ starengram:13格到的话是142.5 km左右.. (快速球中毒太深) 04/22 16:55
26F：→ allen65535:然後下盘我觉得指的是力量和协调性两者都有 04/22 16:55
27F：→ allen65535:力量要够才会稳，才能做为整个投球姿势稳定的基础 04/22 16:56
28F：→ allen65535:协调性意思应该是你想要脚怎麽动，它就能怎麽动， 04/22 16:57
29F：→ redone1961:摄影机那招我有试过 算出来的数字...还是不要讲好了... 04/22 16:57
30F：→ allen65535:能够依你的意志行动的能力 04/22 16:57
31F：→ redone1961:看来"下盘"这东西真的要花时间摸索一下了 04/22 17:02
32F：推 allen65535:大家ID太整齐，看起来真是眼花撩乱 XD 04/22 17:04
33F：→ redone1961:有一个比较短而且某4个数字很显眼啊XD 04/22 17:05
34F：推 jackal5299:我说阿 大家的ID还真的像XDDDD 04/22 17:08
35F：→ redone1961:楼上的...= = 04/22 17:11
36F：推 OGC5566q:嘉中教练说:除了他之外很少人了解什麽是下盘的力量 04/22 17:34
37F：→ OGC5566q:他的看法很有趣 下盘力量其实就是前导脚带动的冲力 04/22 17:34
38F：→ OGC5566q:他还有许多关於投手有趣的看法 有兴趣可以去问他 04/22 17:35
39F：推 Hans14:请问嘉中教练是谁? 04/22 17:41
40F：→ PlayStation3:用脚指夹最快了 04/22 18:36
41F：→ xingye:要kgb你在写站内信约吧，不过我是打垒球的 q___q" 04/22 18:41
42F：推 CherAmi:多看职业选手的分解图，你会更有体会 04/22 18:43
43F：推 cataphrast:慢跑对於下盘没太大帮助.... 04/23 04:35
44F：→ cataphrast:倒是对心肺功能有很大帮助 04/23 04:35
45F：推 karting:同意楼上 每次都看到跑步 重训更重要吧 04/23 07:37
46F：→ karting:体力在一定程度下 爆发力+协调性 才是最重要的 04/23 07:38