作者a0606303 (光头猴子)
看板PlayBaseball
标题[请益] 肩膀酸痛 球速变慢
时间Tue Apr 7 14:48:13 2009
不知道怎麽样
投球时肩膀会痛
热身的时间变的要很久
球速不知不觉减慢很多
请问有人有遇过这样的问题吗?
请问这样该怎麽办?
拉筋不要算
拉完筋开始慢慢丢球到可以正常投手投球状况
肩膀会痛之前大概10分钟就OK了
现在大概要快20分钟
肩膀会痛之前 在可以控制之下 球速在125左右
现在一样投球动作 在可以控制之下 球速只剩90~100
而且KGB也丢不远了 之前60 70公尺还算轻松
现在全力丢差不多到50公尺而已...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.130.106.9
1F：→ ken90007:休息热敷 还不行就是看医生阿 04/07 15:35
2F：推 allen65535:你需要一段长时间的休息。专心练打击吧 XD 04/07 16:45
3F：推 YoungGo:野球人生闭幕 04/07 18:45
4F：推 yankrays:热身几分钟算久? 04/07 19:48
5F：推 TS68:从脖子到脚踝都要热到 热完身在KGB距离慢慢拉大 身体完全热了 04/07 20:55
6F：→ TS68:在开始投球 04/07 20:55
※ 编辑: a0606303 来自: 220.143.216.246 (04/07 23:28)
7F：推 welb:转野手 04/07 23:56
8F：推 FireQ:坏掉了 04/08 00:08
9F：→ muta14:换手练..不然就转野手罗.. 04/08 10:53
10F：推 mitsuhita:肩爆弹炸掉! 04/10 23:19
11F：推 curmathew:似乎是关节唇受伤的徵兆：热身拉长、球速变慢 04/11 22:38
12F：→ curmathew:看个专门的医生吧 04/11 22:39