: : 冰敷会产生四个阶段的感觉 cold-> stinging or burning-> aching->numbness : : 冷的感觉-> 刺痛感或灼热感-> 疼痛感-> 麻木无感觉 : : 冻伤的症状有:tingling and redness from hyperemia, swellng, pallor and numbness : : 充血所引起的刺痛感及皮肤发红,肿胀,皮肤苍白无血色及麻木无感觉 : : 两者的感觉并不容易区分 通常如果冰得很疼痛受不了的话 就先停下来 : : 待缓解後 再继续冰敷 : 运动伤害後才知道我对复健是多麽的无知啊 复健之路真的是又缓又长.... 最近不能上场打球 但是我偶而去球场去看队友打比赛并学习经验 看到大家打的很热血 并没有让我更想快点上场比赛 反而是想慢慢养伤 直到完全好为止 想跟每个健康的队友一直打很多比赛^^ 不知道是不是因为这样的结果 又想问个脚伤的问题 因为医生也没告诉我要冰敷哪里 所以我一直冰敷当初他"验伤的地方" (就是他按下去 问我会不会痛的地方) 因为我这算是膝盖受伤 不知道就敷这边就好吗? 还是膝盖整个都要敷呢? 我不太知道他说的发炎是在哪个地方@@ -- ╭◢ ═ ◣╮Let's Go Yankees~!╭═ ◢█═◢██◣══════════════╮ ║█◢◣█╰═════════╯ ◢██ █◥█ ║ ║████ ◢█◣ ◢█◣ ◢█◣◢█◤█ █ █ ╴ ║ ║████ █◢█ █▌█ █▌█ █▌ █ █ █ theanswer3☆ ￣ρ▄ ║ ║◥◤◥◤ ◥◤◥ ◥▌◤ ◥██ ████▌█◣█ ˙ ╰〈╭▄﹀ ║ ╰════════════ ▄◤══◢█◣◥██◤══════════════╯ --

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