: 想再次请教各位前辈 : 像我这样的脚伤 还可以练些什麽吗 : 我会避免比较剧烈的方面 如跑垒 跑步等等 : 练些内野守备、打击练习场练打击、伏地挺身、重训 这些可以吗? : 还望各位前辈指教 首先 谢谢回答我问题的热心版友 但是 我真的不是不爱惜自己的脚 真的是太爱棒球了 1.如果我只是练简单的守备 例如:不会让膝盖过於激烈弯曲 丢小便球守备之类的 2.打击练习场的打击 如果只是做单纯的盯球 挥棒只求安打那种挥击 不做奋力一击 说实在的 盯球的能力有待加强 3.做挥空棒练习 4.伏地挺身可以吗? 会用到膝盖? 以上 不知道还可以进行吗? 因为如果是不要过於激烈 而是适度的运动到 这样不也是复健的一种吗? 完全不去动的话 不是比较难好? 不知道我的观念正不正确 还望版友指正喔 -- ╭◢ ═ ◣╮Let's Go Yankees~!╭═ ◢█═◢██◣══════════════╮ ║█◢◣█╰═════════╯ ◢██ █◥█ ║ ║████ ◢█◣ ◢█◣ ◢█◣◢█◤█ █ █ ╴ ║ ║████ █◢█ █▌█ █▌█ █▌ █ █ █ theanswer3☆ ￣ρ▄ ║ ║◥◤◥◤ ◥◤◥ ◥▌◤ ◥██ ████▌█◣█ ˙ ╰〈╭▄﹀ ║ ╰════════════ ▄◤══◢█◣◥██◤══════════════╯ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.194.148