作者littletow (阴冷的天气~)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 请问球速要如何加快
时间Thu Feb 5 10:41:34 2009
※ 引述《zcw38206 (仲玮)》之铭言：
: 在下是位热爱棒球的投手
: 关於球速......
: 本人无法头到100以上
: 再怎麽大力也一样
: 因为小的只是为国二生
: 但还是要请教在PTT上的诸位棒球专家们
: 姿势要如何使力
: 才使球速到达巅峰
: 还有平常要如何讯训练
: 才能让肌耐力更强以及下盘更稳定呢？
: 请多多指教罗！
: 谢谢：)
我不是棒球专家
不过你想要增加球速的话 最简单最不容易受伤的方法
就是拉远球
请参考youtube上的影片打关键字"Jaeger sports"
https://www.youtube.com/watch?v=9w3xwYIx17s
https://www.youtube.com/watch?v=9xKQQchxR00
原po年纪还小，应该还是别重训比较好 要作的话还是以一般伏地挺身及拉单摃为主较好
我本身还是觉得练拉远最容易掌握整个出手的顺畅跟感觉
动作流畅跟力量的使用会很容易的反应在球的距离跟准确度上
记得热身跟收操作好 然後每次练完拉远球後要有适度的休息时间再练
自然球速会变快
姿势的话..看你觉得谁帅就学谁的吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.196.141
1F：推 GiliGilAu:好威的影片，感谢推！ 02/05 11:14
2F：推 stockton88:这就是国外与国内的训练方式的不同 02/05 17:31
3F：推 dopin314:不会吧，校队都玛这样练的~~y 02/05 17:40
4F：推 ro1:受亨耶～～～～～ 02/05 18:18
5F：→ littletow:校队我是不清楚啦 不过我跟我朋友站外野必练这个 很爽 02/05 20:09
6F：推 FireQ:国外的月亮比较圆阿~"~ 02/05 20:41
7F：推 Arnol:丢这个都觉得手好痛＝＿＝ 02/05 20:58
8F：推 CherAmi:一般人一开始投平球手臂会有伸展不完全的问题，拉长球 02/05 21:49
9F：→ CherAmi:可以锻链出比较正常的挥臂动作，也较不容易受伤 02/05 21:50
10F：推 stockton88:并不是国外月亮就圆! 是国内外训练方式原本就有差 02/05 22:51