作者sadsubway (我恨公主)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 怎麽做一名出色的捕手
时间Thu Jan 22 23:21:30 2009
关於阻杀我是有点意见
我们常常听到人家教导说
阻杀时
手要怎样怎样摆 脚要怎样怎样蹬的
结果就影响到了自己原本的流畅丢球动作
丢出去的球就变的奇形怪状软趴趴
这样子根本就不会对垒上的跑者造成威胁
还有人说重训来增加臂力
这固然是正确的 但是如果重训的不得其法的话
也会破坏原本丢球的协调性
我给的建议是 一开始练捕手在学阻杀时
就先别管那麽多
先把自己最好 最有品质的那颗直球
用100%的力气往二垒催下去就对了
之後再以保持这颗直球的品质为前提
慢慢修改.加速牵制动作
另外 捕手体能很重要
没事就要常常去跑步保持体力
否则蹲没几局头就在晕 更别想抓盗垒了
小弟我一开始练捕手时
也是被学长教动作要怎样怎样的
结果传出去的球都跟平常KG ball时差很多
到最後 我变的不会牵制了
直到後来校内有一位甲组退役的捕手学长跟我说
你就别管那麽多 先催下去
我才开始在校内比赛抓到盗垒...
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1F：推 arbalest:改变蹲姿就是只是为了好出手，不是像投手改动作 01/22 23:23
2F：→ sadsubway:对 左前右後的蹲姿对阻杀的帮助很大 01/22 23:25