作者ck3300511 (迪恩)
看板PlayBaseball
标题[问题] 有关外野长传
时间Sat Dec 6 22:02:34 2008
想问一下如果要加强外野长传
要训练哪里的肌肉呢?
还有长传时的动作
要怎样力量才能完全的释放出去 不会浪费掉
我都丢比较高的抛物线 才能丢比较远
怎样才能丢的又平又快又远勒?
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◆ From: 118.168.20.174
1F：推 shk91353:往地上砸吧 12/06 22:18
2F：推 e5023:用身体的力量~~把球压下来 12/06 22:42
3F：推 voei:前提是球在手中的路径要往上 12/06 23:30
4F：→ voei:然後用手指压球 12/06 23:30
5F：→ voei:在最後一刻转完腰球在身体前面的那一刹那 12/07 00:27
6F：推 z955018:其实就只是比KGB的角度再高一点罢了 再来只是速度的差别 12/07 08:31
7F：推 poverty:想问一下原PO大约传多远？ 七八十的话这问题就不成问题 12/07 11:08
8F：→ ck3300511:小於七十吧 12/07 13:27
9F：推 poverty:我想你首要的是挥臂整个做完、延展 画圆画满一点 12/07 18:48
10F：→ ck3300511:如果长传距离在50~60勒? 12/07 22:51
11F：→ poverty:50~60 如果你身体没特别瘦弱 那麽表示你还有剩余的力量没 12/08 17:01
12F：→ poverty:发挥出来 应该从改良姿势着手 12/08 17:02
13F：→ poverty:肌肉的操练一样有效 但你改良动作应该可以得到立即的提升 12/08 17:03
14F：→ ck3300511:我有点瘦 不过有再持续重训 12/08 20:28