作者heyevery (baby)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球和打击
时间Fri Dec 5 01:08:39 2008
上礼拜练了一次投
以前并没有练过棒球的经验
所有的动作都只是模仿电视上的选手
所以基本上应该可以算绝对不标准吧？
我想问的是
上礼拜结束後
不知道是不是热身不够
还是动作不正确
肩膀关节那边有点痛
不是肌肉痛而是关节类似肌腱的地方在痛
因为以前打羽球有过伤痛史
不过两年没有复发了
这次会痛似乎主要是因为模仿高压投法
之前爬文常说到的身体太早开掉我有点不太懂
是因为两个肩膀和手轴没有成一直线吗？
那再投球的什麽瞬间才能不让他们成为一直线？
还有身体到底要什麽时候才能够开掉？
因为我几乎都是用腰在甩手(之前听人家说把手当鞭子......)
不知道这样对不对
还有侧投是不是对肩膀比较没那麽伤阿？
关於打击
打击是不是也会有身体开掉的状况？
怎样才能把身体的力量全部用到棒子上呢？
而且我挥棒的时候也会导致我的肩膀关节痛(右打右肩痛)
(是在那次投球完的几天後)
是不是姿势不正确的问题？
还有球棒接触到球的点大概是在哪边？
因为我最近只有练挥棒
却没有接触球
结果前两天打发现都变成推打
所以才有这个问题
是不是自己练挥棒时的球点设定错误.....
问了很多问题
但是这真的很困扰我
希望能得到大家的解答 感谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.26.249
1F：推 HOWARDSHEN:酸痛的原因很多...可能是之前没运动那麽剧烈... 12/05 08:29
2F：→ HOWARDSHEN:不过若在可承受下会酸痛就是姿势问题 12/05 08:29
4F：→ allen65535:简单来说就是手肘比肩线高会肩膀痛，反之会手肘痛 12/05 09:56
6F：→ allen65535:简单来说就是...这没办法简单说 XD 12/05 09:58
7F：→ allen65535:不过有两个重点可以讲一下：1.大概是在挥棒轨迹的最低 12/05 10:13
8F：→ allen65535:点打到球 2.收棒最好收到肩膀以上 12/05 10:14
9F：推 NCmax:肌力吧 12/05 14:37
10F：推 iolsolo:不会投的人 侧投绝对对肩膀更伤 12/05 18:49
11F：→ voei:你起码要休息一个礼拜，到完全不会痛为止 12/07 00:28
12F：→ heyevery:原来如此~~感谢大家！我有想要休息，但是我在想上面打击 12/07 00:40
13F：→ heyevery:连结中所谓的十字很重要吗？还有打击准备动作我上网看动 12/07 00:41
14F：→ heyevery:作似乎有说後面那只手大臂要尽可能垂直身体是必要的吗？ 12/07 00:42
15F：→ heyevery:因为我平常都是放松垂下，打击肩膀会痛是否是这个原因？ 12/07 00:43
16F：推 allen65535:重不重要见仁见智。你可以提供一下你说的东西吗？ 12/08 20:33