作者unidon (ウニ丼)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球时肩膀疼痛
时间Fri Nov 14 12:54:38 2008
之前都有固定在揪KGB、练toss
每次大概二到三小时
每次至少也都隔二到三天才会再揪一次
这样的频率之下手几乎都不曾感到痛（顶多一点点酸）
可是上个月有一次玩太疯
接连两天都丢
而且量很大
结果到现在投球时肩膀手臂附近都会痛（大概是穿衣服肩线那一条线延伸至上手臂）
除了突然连续两天丢之外
我猜跟我不正确的姿势也有关系（前面版友提到的不正不侧的投球姿势）
请问我这种是需要去看运动伤害的医生吗
还是有其他方法可以改善回复？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.42.239
1F：推 hikaruton:很危险 你丢球可能都只用肩膀以及手臂力量~没用到腰~ 11/14 12:56
2F：→ hikaruton:建议丢球前一定要热身还有找强一点的人纠正姿势也很重要 11/14 12:57
3F：→ hikaruton:不丢也会痛很久就要看医生了没丢不会痛的话应该修养就好 11/14 12:58
4F：→ hikaruton:总归一句话~热身跟姿势正确~ 11/14 12:58
5F：→ hikaruton:姿势纠正也可以PO影片上来给大家指教~ 11/14 13:00
6F：推 EricTao:痛的地方跟我一样...痛3天了Q.Q 11/14 17:54
7F：推 poverty:二头肌？ 肩膀内小肌肉呢？ 11/14 21:27
8F：→ unidon:请问肩膀内的小肌肉是指哪 @@" 11/14 22:10
9F：→ unidon:我大概已经痛30天以上了(只要试着丢球的话平常不至於) 11/14 22:11
10F：→ EricTao:我只要抖到肩膀就会痛...之前好不容易修养到不痛的说QQ 11/15 01:22
11F：→ EricTao:感觉不像肌肉酸痛 11/15 01:23
12F：推 ovr:靠 痛30天了！！！ 快去看医生了拉 11/15 03:30
13F：推 poverty:肩膀向後折会不会痛 会痛可能旋转肌也伤到 11/15 09:17
14F：→ poverty:eric这位先生这样痛法也绝对不正常的!!快找医生去 11/15 09:18
15F：→ poverty:不夸张 三十岁还想打棒球现在就要保养好 11/15 09:18
16F：→ poverty:然後..为什麽伤成这样你们还称的下去.. 11/15 09:19
17F：→ unidon:谢谢poverty忠告。有没有人有推荐台中这里的医生的? 11/16 01:40
18F：推 EricTao:之前就一直休息就会好 11/17 00:24