作者poverty (请大家给中华队鼓励好吗)
看板PlayBaseball
标题Re: [问题] 请问手肘痛
时间Sun Oct 5 22:17:52 2008
: → q51l084:请问会是因为手没抬高太依赖手肘吗 10/05 21:38
: 推 poverty:回原PO,力量都让手肘负荷着,痛,就是它在告诉你负荷过重了 10/05 21:47
: → q51l084:那请问手没抬高，是不是会太依赖手肘? 10/05 21:53
怕说话太多所以用回文^^
手肘低於肩膀线之所以导致手肘酸痛，其原因在於
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肩膀线 肩关节 肘 腕
当手肘低於肩膀线时，负荷加速球体这股能量的部位只剩下手肘，想想这麽大能量通通作
用在手肘上，肘部结构才多粗？自然导致肘部酸痛了。
若下勾投手呢？注意其肘部仍然是平行或略高於肩膀线。
教练经常提醒手要抬高，就是因为意识上提醒自己手抬高，肘部自然不会过低。
关系是这样^^
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如果他们（教练替我）丢白巾
我会很潇洒的拿起来擦擦汗
再丢回去
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.101.151
1F：推 ccasskia:推 而且提醒自己抬高的时候 高度其实大约在肩膀上一点点 10/06 02:20
2F：→ ccasskia:手肘都会不自主的往下掉 所以要常提醒自己 10/06 02:21
3F：推 ckyuzi:可是也不能真的去抬高,只能说,身体往下时手肘自然就高了 10/06 21:44