作者j762271987 (实况野球君)
看板PlayBaseball
标题[请益] 我的投球姿势
时间Mon Jul 28 10:57:43 2008
希望各位可以告诉小弟我我的投球姿势哪里需要加强,
总希望球速可以快一点,
可是目前球速大约都在8X附近左右,Q_Q
希望可以告诉我哪里需要加强,
下面网址投球时所录制的影片,
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=shin760227&b=1&f=1643259929&p=0
谢谢各位的指教~
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◆ From: 220.139.151.36
1F：推 tmdl:挥臂不够快 手软软的 下盘不够紮实 不要只想模仿动作 07/28 11:02
2F：→ tmdl:多作一些基本功会比较好 这种姿式硬催球速手会烂掉^^ 07/28 11:03
3F：→ tmdl:有健康的手臂远比你想有快速球重要得多 07/28 11:04
4F：推 wpjd:抬腿不要停顿 07/28 11:16
5F：→ wpjd:重心前移太快了 导致右脚膝盖很早就弯曲 没有下踏的力量 07/28 11:17
6F：→ wpjd:然後就是所有上来po影片的人的通病:没有用力投 07/28 11:18
7F：推 angusyu:有啦,他有用力,只是不知道怎麽转移重心跟顺势投出的感觉 07/28 11:21
8F：推 angusyu:想办法抓到一开始很轻松跨步,踩到地时忽然顺势用力的感觉 07/28 11:24
9F：→ angusyu:就可以上90,然後再修改姿势让跨步前动作都能保留好闭锁 07/28 11:25
10F：推 abc12812:你这动作真的有点没力 07/28 12:26
12F：→ abc12812:手的问题主要是scap load没做出来 07/28 12:28
13F：→ angusyu:scap? 怎麽找不到这个字... 07/28 13:15
14F：推 abc12812:肩膀的缩写 scapula 07/28 13:19
15F：→ angusyu:是说要跟Tim Lincecum那样吗?他很夸张耶,下半身开了肩膀还 07/28 13:23
16F：→ angusyu:在准备的动作..这个是要怎麽做出这姿势 - - 07/28 13:23
17F：推 abc12812:Lincecum下半身有开吗? 我不这麽觉得耶 07/28 13:35
18F：推 milk1019:开了吧,看他轴足膝盖都面向地面了,不过肩膀还是保持闭锁 07/28 13:39
※ 编辑: j762271987 来自: 220.139.148.80 (07/31 12:27)
19F：推 ckyuzi:楼上几楼说的叫做Hip Shoulder Dissociation可储存大量动能 08/30 21:05
20F：→ ckyuzi:在腰部,非科班大概一辈子都练不来吧 08/30 21:06