作者egg1225 (棒球篮球通杀 )
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标题[请益] 请大家指教一下投球
时间Tue Jul 8 11:28:10 2008
因为我的身高比较高!!体重又比较轻
所以.........囧
以前很少担任投手!! 最近才开始练!!
不过 因为体重比较轻 所以下盘比较不稳!!
其它的 还请大家多多指教
http://0rz.tw/c64lT<======投球的录影
有分割出来的动作照在同一本相簿内
谢谢!! 请大家鞭小力一点.........XD
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我不是坏人 但是我也不要好人卡
我叫铁蛋 又叫 西斯蛋、宅蛋、嘴炮蛋、八卦蛋、心机蛋 我要正名叫清纯蛋
http://0rz.tw/c64lT
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.140.150
1F：→ angusyu:好像没有瘦就下盘不稳的事情..你看起来不稳是因为跨下去 07/08 11:46
2F：→ angusyu:踩的地方太开了,似乎也太早打直,所以老是投完就要倒要倒的 07/08 11:47
3F：→ angusyu:可以抬脚时眼睛瞄一下要踩的点,要跨步再看捕手应能稍改善 07/08 11:48
4F：→ angusyu:还有前脚踩下去外翻太严重了.下半身先改,改完再看其他较佳 07/08 11:50
5F：→ egg1225:= =" 踩下去外翻是因为......脚太大 结果洞太小 踩下去 07/08 11:56
6F：→ egg1225:会踩到旁边的土 结果就外翻了><" 07/08 11:56
7F：→ angusyu:那你可以试着整个脚掌一起踩下去,看影片似乎习惯用脚跟踩 07/08 11:57
8F：→ angusyu:以後练投慢慢投,看你投我都好喘..垒上没人不要急XD 07/08 11:59
9F：→ egg1225:嗯嗯!!其实是不习惯在投手丘上面投球 所以前导脚会踩不好 07/08 11:59
10F：→ egg1225:这方面我还在学习跟习惯中 07/08 11:59
11F：→ egg1225:下次上去投 会先把前导脚要踩的地方铲大一点 = =" 07/08 12:00
12F：→ egg1225:XD 因为是练球的空档录的 所以投很快>.<" 07/08 12:00
13F：→ egg1225:谢谢angusyu的指教^^ PS：太早打直是指什麽地方 07/08 12:01
14F：→ angusyu:其实大家几乎都在平地投,刚上去真的会很不习惯,错误动作 07/08 12:01
※ 编辑: egg1225 来自: 118.160.140.150 (07/08 12:02)
15F：→ angusyu:都会被放大,原本投了手肘会痛的站上去投会更痛,因为高低差 07/08 12:02
16F：→ egg1225:嗯嗯 还有我哥是说 我投球的那一瞬间下盘没有弹出去的感 07/08 12:02
17F：→ egg1225:觉 07/08 12:02
18F：→ angusyu:球速多少呀,其实蛮好的,脚踩稳一点控球应该会更好吧我想.. 07/08 12:03
19F：→ egg1225:可是.........我控的很准耶....囧 球速大约只有110上下 07/08 12:03
20F：→ angusyu:要弹出去喔,那就是下沉式了..跨步出去时轴心脚要先弯下去 07/08 12:03
21F：→ egg1225:嗯嗯 下盘不稳也是我哥跟我讲的= =" 07/08 12:04
22F：→ angusyu:像坐马桶,然後蹬投手板屁股往前顶出去,利用前冲力投球 07/08 12:04
23F：→ egg1225:所以说我不用弹的也行噜?????PS：我身高187 体重70 >.<" 07/08 12:05
24F：→ angusyu:所以前脚是真的太直了点..下沉式没研究,没办法说什麽XD 07/08 12:05
25F：→ egg1225:嗯嗯 所以说我的前导脚太直....下次改一下 07/08 12:06
26F：→ angusyu:你还是弹吧,9成的人都用下沉式,用tall&fall没人可以教.. 07/08 12:06
27F：→ angusyu:控得准又有110了!! 那不太需要指教了吧...(逃) 07/08 12:07
28F：→ egg1225:快别这麽说 因为还没实战过 也不知道到底怎样 07/08 12:09
29F：→ egg1225:我在上传从45度角拍的 你再看看好吗? 07/08 12:10
31F：→ angusyu:建议你先试着把下半身改看看,因为改了以後会跑出其他问题 07/08 12:11
32F：→ angusyu:一次只能改一个地方..真的, 练投手根本没办法急 07/08 12:11
33F：→ egg1225:嗯嗯 了解了解 我会先从前导脚那方面先改 07/08 12:12
34F：→ angusyu:看照片好像没踩太出去,但是脚掌外翻太多,表示膝盖也外开了 07/08 12:12
35F：→ egg1225:用脚掌踩这点真的受益良多 07/08 12:12
36F：→ angusyu:其他都没问题了啦..要是均速110哪有什麽好怕的...... -.- 07/08 12:13
37F：→ egg1225:= =" 本来想说 看能不能冲到130 噗 会不会想太多= =" 07/08 12:13
38F：推 angusyu:球速要再加,付出的代价很大..要一直投球,要一直重训.很累 07/08 12:16
39F：→ egg1225:那我还是守我的内野好了 噗 偶而上来骗骗人就可以了 哈 07/08 12:18
40F：推 rainfruit:科班的 问学长 问教练啊 上来问乡民? 请鬼开药单... 07/08 12:42
41F：→ egg1225:噗 不是科班的 而且 本队目前 缺投手中= =" 07/08 12:45
42F：→ egg1225:而且 我们没教练 也没学长= =" 因为大家都社会人士了 07/08 12:48
43F：→ leno:现在都很流行漏漏长的推文然後不po文吗? Orz 07/08 12:52
44F：→ xiangfly:因为某人说要安安静静看板，又忍不住多嘴，只好偷偷来吧? 07/08 12:58
45F：→ angusyu:楼上没错啊,所以要低调一点 07/08 12:59
46F：推 c760709:很用力投吗 其实在扣球时用力就好 放球点可以再前面一点 07/08 13:51
47F：→ egg1225:可是我放球点放前面的话 很容易挖地瓜耶 07/08 13:57
48F：→ c760709:往後拉手不用刻意伸直 前脚投完球後以平行投手板了 07/08 13:57
49F：→ c760709:如果你很高就不用改 那会变优势 07/08 13:59
50F：推 iolsolo:蛋哥也跑来这里徵改造投球动作啦XD 07/08 14:01
51F：推 bonzer:很不错啊~~ 感觉蛮有可能练成一个好投手的 下盘不一定要 07/08 14:04
52F：→ bonzer:不一定要练成往前弹出去的那种 站稳最重要 07/08 14:04
53F：推 c760709:没看前面...187....那就不用改拉 07/08 14:04
54F：→ bonzer:有好的平冲才有好的投球 这个是最基本的 另外就是要多作 07/08 14:05
55F：→ bonzer:重量 棒球是运动 体能和力量要有才行 07/08 14:05
56F：→ egg1225:鸣~~~~谢谢bonzer点出我最差的........体能....囧 07/08 14:10
57F：→ egg1225:JACK耶 你要不要也来改一下啊 07/08 14:11
58F：推 c760709:他这种身高应该不要跨大步 采下压投法比较好吧?? 07/08 14:11
59F：→ egg1225:我的投球姿势是自己摸索的!! 所以......囧 07/08 14:12
60F：→ egg1225:还请大家鞭小力一点 不过有错的地方还请多指教 07/08 14:13
61F：→ egg1225:看来 现在重点先该放在前导脚要踩稳.....不要外翻 07/08 14:14
62F：推 iolsolo:我喔？我现在问题就是太久没跑步下盘不稳阿XD控球跑掉 07/08 14:34
63F：推 Hans14:最近出了Casio Ex-F1相机, 适用拍摄投手的解析度可拍 07/08 15:42
64F：→ Hans14:512 x 384, 每秒300格, 价格三万多, 感觉不错, 可考虑看看 07/08 15:43
65F：推 poverty:可能是本版有史以来最高的版友 XD 07/08 18:10
66F：→ poverty:练的得法绝对上看130的 07/08 18:10
67F：→ c760709:要130可能要付出很多时间..... 07/08 21:02
68F：→ egg1225:XD 07/08 22:10
69F：→ egg1225:要上130 我可能要增重20KG吧...... 07/08 22:24
70F：推 poverty:王胜伟身材还没你好 07/09 00:35
71F：推 bonzer:球速和体重没有绝对关系啦 练体能和练力量也不一样喔~ 07/09 03:01
72F：推 bonzer:另外建议你脚可以抬高一点 运用位能转动能的力量 将投球的 07/09 03:03
73F：→ bonzer:重心从高点向前下方移动 还有投球的绕臂再高一点 手腕运用 07/09 03:05
74F：→ bonzer:的感觉是要灵巧 不是死扣 有点向呼人巴掌的感觉 07/09 03:06
75F：→ egg1225:噗!! 原来如此 下次我再练看看 还是改成高压的投法会比 07/09 12:54
76F：→ egg1225:较好??? 07/09 12:54
78F：→ simply:感觉放球点好高 07/12 00:18