作者Kogazai (#17)
看板PlayBaseball
标题[请益] 手轴受伤
时间Tue Jul 8 02:07:10 2008
拍水 请问一下各位大大
我大概在6月底左右 大概是热身不足(却很大力催)
医生说是手轴韧带拉伤 是在那当下就连投球都不能投了
然後就吃消炎药 休息
然後现在有个很奇怪现象
在我上礼拜三复诊的时候医生就说我可以开始轻轻的运动了
(有点出乎我意料 以为要休息超久)
可是我发现 现在只要是动作很像侧传的动作 就会痛
可是上肩就不会了 (这都是我在这几天空挥手臂发现的痛点) 没有真的丢球
可是医生看却也都消肿 看起来也都没事
我感觉会痛的地方是手轴内侧 痾 有点像郭泓志开刀那地方的
我是应该再找不一样的医生看 还是其实休息就好了
或者是有没有大大可以分享一下 伤後复健的一些经验
谢谢各位大大 耐心看完我的问题 (痛哭流涕) 给点建议! 感恩!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.98.175
1F：推 fortyfive45:好像是网球肘耶...就休息加复建吧 要很久就是了 07/08 07:05
2F：推 repost:好好做复健 休息就好了 现在也才七月初 不会这麽快好的 07/08 10:03
3F：→ repost:就尽量不要给手太多负担 休个一个月就差不多啦 07/08 10:04
4F：→ angusyu:休息,拉弹力绳复健,修改投球动作 07/08 11:37
5F：推 chester52026:投球时手肘要高过肩膀 07/08 18:54
6F：推 passatjay:跟我一模一样....大概半年没办法投球.. 07/09 00:18
7F：→ passatjay:半年後姿势不良也会痛....现在过了一年左右...好九成 07/09 00:19
8F：→ Kogazai:挖勒 == == 谢谢各位..... (去旁边哭) 要休息好久 07/09 00:58