作者unidon (ウニ丼)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投/传球的出力方式
时间Sat Jul 5 18:48:27 2008
各位版上先进好
想跟各位请教一下投传球时出力的诀窍是什麽
小弟平常有在丢球
纯粹丢趣味
上次有机会跟一位研究所系垒级的球友传接球
觉得他丢球第一个就是非常有尾劲
也就是跟一般人比起来的话
他的球出手之後比一般预期还要早到自己的手套
而且十分有力，每一球都是清脆响亮的「啪、啪、啪」
第二个就是他丢起球来看起来非常轻松
除非是很远的距离不然他看起来似乎都只有用前臂或腕力在出力而已
而我自己都必须要把整只手臂拉到後面甚至转身来传球
囧rz
事後我有请教他一下
他说是要多练腕力
像打羽球的杀球一样
但问题是我打羽球不太方便
於是去找了一点练腕力的方法
找到下面两个网址：
http://baseballtaiwan.net/libros/coachingytraining/fitPixforearm.htm
http://www.exrx.net/WeightExercises/WristFlexors/DBWristCurl.html
请问基本上要练像他那样的传球出力方式是不是就是要像上面那样练？
还是有一些别的要注意到的地方？
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◆ From: 220.141.42.184
※ 编辑: unidon 来自: 220.141.42.184 (07/05 18:49)
1F：推 HtoO2:练腕力的话 第一个就OK 但主要还是挥臂 传球的顺畅度 07/05 18:53
2F：→ HtoO2:投球启动的时候全身放松 到要出手那一段加速、用力 07/05 18:54
3F：推 allen65535:扣球扣正很重要，有扣正的话尾劲差很多 07/05 18:59
4F：→ allen65535:普遍容易犯的毛病是中指太用力，所以要刻意让食指出力 07/05 19:00
5F：→ allen65535:有没有扣正可以请接球的人帮你看 07/05 19:01
6F：推 WCJ:重点是不要出力 放轻松XD 07/05 21:03
7F：→ zwwz:扣正接球的人怎麽看? 07/05 21:23
8F：推 Shinehow:看不出来吧= = 07/05 21:23
9F：→ angusyu:看球进手套轨迹跟自转的方向,其实是很容易看的... 07/05 21:29
10F：推 g5v895:扣球正 球旋转的方向是垂直地面 而不是飞盘一样横着转 07/05 22:02
11F：推 allen65535:有选球眼的人应该都看得出来 XD 07/05 22:47
12F：推 q51l084:请问所谓扣求是什意思? 07/06 11:33
13F：→ allen65535:球即将出手前，食指和中指用力的这一段过程叫做扣球 07/06 11:42
15F：推 chaohung52:接球时会有很大的声音 跟接球者的技巧比较大的关系 07/08 23:35