※ 引述《cmusic100 (cmusic)》之铭言： : 各位高手大家好， : 小弟我投球姿势很丑，而且很像错误百出的样子 : 不知道可不可以跟各位请益， : 指导我一下，谢谢大家 : 以下是我投球的动作短片，不知道如何弄成慢动作，真是抱歉 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=tsai206kimo&b=2&f=1256523487&p=0 : 真的非常希望有你们的批评指教 : 谢谢 : 附上分解动作图 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=tsai206kimo&b=2&f=1256523488&p=1 : 谢谢 我看到的问题： 1.手臂太『硬』 许多力量很强的人会想用二头肌投球，结果往往手变得很硬 球投不远，投不快。如何投的远、快？ 有一个观念：球的速度＝手的速度。 甩臂速度一定快或等於球的速度，因此重要的是如何让手臂挥动得快。 当然手腕要完全将能量传动给球，以赋予球最大的动能。 想像：棍子末端速度快还是鞭子快？ 要加速一根木棍与加速一条皮鞭何者容易？ 当然皮鞭容易多了，所以意识上要放松手臂『不要出力』，僵硬的肌肉就像棍棒。 有一个简便方式是甩毛巾，『甩出风声』，风声越响亮表示甩臂越自然、越快，当然请 作足暖身再动喔，牵涉肩膀的事都要谨慎点。 动作上呢敝人猜测你传球可能也不太准，因为头部上仰视线飘掉，有一个观念： 眼睛跑掉一定丢不准，好比丢飞盘、丢飞镖，人类目光就是步枪准心，要保持肩膀指向 目标，像网页的示范～ 第二个是：投球＝传球的延伸。 传球时候就要想『每一球都要到目标』 『投进接球者的胸口位置』 ，基本上我会建议从传球练起，因为比较不复杂 比较好修改、调整，投球动作往往牵一发而动全身，修正难度比较高，也比较不易自行 发现毛病，改的时候也难以找对窍门。 2. 上半身开掉。 开掉的问题多半是左肩提早往一垒，如何避免？ 有个观念：力量指向捕手 左脚着地 脚尖方向应略封闭，手套收在胸口。 这是作为修正方法，没有这问题时不必理会。 我记得有一段影片有慢动作..找到写在推文 --

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