※ 引述《jack3172 (你们已经尽力了^^b)》之铭言： : 我直接回文好了~ : 先声明我不是很厉害 只是把我看到亲身体会的拿出来讨论讨论 哈 : 开很大是指前导手的肩膀 : 会造成你这样的动作 可能是你的前导手没有举起来 : 然後很快的就转过去了 : 除了会造成肩膀开掉外 : 我觉得如果有用前导手的手轴或是手套瞄准捕手控球会好很多 这我也觉得奇怪 平常丢好像不会转这麽快 可能是我想让姿势变小快一点吧 : 第二个明显的问题是重心的转移 : 影片中明显的可以看到自由脚踏下去前重心就已经一直往前延伸 : 甚至再踏下去後影响到自由脚的稳定 身体一直往前冲 : 这个问题应该比较严重 : 试着去体会在下半身固定之後利用腰部旋转的力量带动 : 投完左脚股四头还有屁股的肌肉应该会很紧 : 这个问题我也被纠正过 哈 这真的还满明显的 : 至於上半身手轴高低的问题 我不是3/4我不清楚 哈哈 : 但是似乎有点太早出手 应该是肩膀开掉所导致的吧!? : 最後想问一个问题 这我个人是觉得还好 就差不多肩膀的高度 : 自由脚踏下去以後膝盖的角度是不是不要垂直或是小於直角? 接近垂直的话 跨步会比较大 不过会很吃力 松 就比较接近垂直 : 还有自由脚踏下去是不是要有点内八? : 我自己的感觉是这样下半身的力量比较不会开掉 : 送上几张图 : 松 : http://tw.v3.news.yimg.com/xp/epa/20070406/11/2372094760.jpg : 台湾人最爱的王葛葛 : http://www51.tok2.com/home/yarak/tbg/albums/blog/20070602_wang40.jpg --

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