我直接回文好了~ 先声明我不是很厉害 只是把我看到亲身体会的拿出来讨论讨论 哈 开很大是指前导手的肩膀 会造成你这样的动作 可能是你的前导手没有举起来 然後很快的就转过去了 除了会造成肩膀开掉外 我觉得如果有用前导手的手轴或是手套瞄准捕手控球会好很多 第二个明显的问题是重心的转移 影片中明显的可以看到自由脚踏下去前重心就已经一直往前延伸 甚至再踏下去後影响到自由脚的稳定 身体一直往前冲 这个问题应该比较严重 试着去体会在下半身固定之後利用腰部旋转的力量带动 投完左脚股四头还有屁股的肌肉应该会很紧 这个问题我也被纠正过 哈 至於上半身手轴高低的问题 我不是3/4我不清楚 哈哈 但是似乎有点太早出手 应该是肩膀开掉所导致的吧!? 最後想问一个问题 自由脚踏下去以後膝盖的角度是不是不要垂直或是小於直角? 还有自由脚踏下去是不是要有点内八? 我自己的感觉是这样下半身的力量比较不会开掉 送上几张图 松 http://tw.v3.news.yimg.com/xp/epa/20070406/11/2372094760.jpg 台湾人最爱的王葛葛 http://www51.tok2.com/home/yarak/tbg/albums/blog/20070602_wang40.jpg -- ┌┬┬┬┬ ┬┬┬┬┬┬┬┬┬‧┬┬┬ ◢◣ ┬┬◢◣┬┐ ├ ┼┼┼┼◢█￣╲┼◢█￣╲┼┼┼┼┼ ◢ ◥┼┼ ├┼┼＊┼┼██ ▕┼┼┼┼╱┼┼┼ ┼ ● ● ┼┼┤ ┼┼┼┼┼██ ▕┼┼◢￣┼┼┼┼┼┼ ◥ . ◢┼┼┤ ├┼┼┼┼┼◥█ˍ╱╲◢█ˍ╱┼┼＊┼┼┼◢ ◥ ┼┼┤ └http://www.pixnet.net/home/jack3172 ┴◥ \ / ◢ ┴┘ --

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