作者angusyu (苍穹的昕空)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 背部的伤痛
时间Tue May 20 23:43:13 2008
※ 引述《yilenwu ( )》之铭言：
: 但医生也不会有什麽检查 口头问一问
: 每次都是超音波治疗跟开肌肉松弛剂
: 有没有比较慎重一点的医生呢 谢谢
这种伤不是都只能休息等它自己好吗？
这段时间就真的不能再伤到，过几天应该可以做点伸展跟轻量的运动，
'好像'可以刺激恢复，因为印象中受伤的肌肉如果从头到尾都只是休息，
似乎会有结缔组织..? 这点就要请强者解释了.
还有之前不是很红'肌内效贴布'吗？去找物理治疗师请他帮你贴..不过在台湾
有多少有牌的物理治疗师呢..? 因为一般民众好像都不太喜欢找物理治疗师，
可是他确是很有治疗效果的一门医学...什麽背痛、颈肩酸痛、腰痛都很有效~
另外, 投球会造成背伤，应该都是收尾的动作有问题？因为背肌在投球的肌群
好像是负责煞车的...所以, 自己想一想你的收尾是不是都硬ㄍㄧㄥ停下来，还
是有什麽特异动作...
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※ 编辑: angusyu 来自: 220.141.121.81 (05/20 23:43)
1F：推 p033520:投手圣经有提到这些肌肉群的训练法 05/21 00:18
2F：推 cutewanwan:蛤 我都是出手瞬间有拉到的痛感捏 05/21 01:19
3F：推 johnfly:伤过 投球姿势错误才会痛那块 休了一个月 05/21 11:59
4F：推 ATXATX:物理治疗师都是有牌的 05/24 02:13