作者education (打击出去 外野手退退退退)
看板PlayBaseball
标题[请益] 到底要怎麽改成上肩...拜托各位了!
时间Thu May 15 01:19:37 2008
从开始碰球到现在都没有特别去雕动作
所以就一直用侧传到现在
投球也侧 传球也侧
侧投也就算了
重点是手轴的转轴竟然是在身体那个平面
如下图
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=king500&b=3&f=1466380828&p=27
简单的说就是放球点太早
照理说侧投用手肘肌肉的比例应该很大
可是我怎麽投都是肩膀那块肌肉在痛
应该就是放球点在身体那个平面
导致根本没办法运用到手肘的力量
有监於此
我想要从最基本的上肩开始学起
可是出现了很多学习上的问题
1.
就是放球点还是太早
也没办法运用到手肘的力量
反而造成肩膀负荷的比重更加大
手肘也会不自觉的倒下去
当我觉得手肘是高於肩膀时
别人看却还是低於肩膀
不知有什麽方法可以改进
2.
当我的以正上肩的方式投球时
一般来说手腕是就是顺畅的正扣
可是我的手就会习惯的用滑球的扣法去扣他
我感觉我是正扣 可是别人看到就是滑球的扣法
於是我只好用手腕内压的方法来解决(控制不好就变sinker)
但还是很难扣出完全正上炫的球
不知道各位扣出的球是不是完全的正上炫
这些问题不知道各位有什麽方法可以改进
谢谢大家的帮忙
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我们的夏天 结束了!
http://www.wretch.cc/blog/king500
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◆ From: 140.116.109.44
1F：推 allen65535:你不是才刚看过上面被m的那4篇吗 XD 05/15 08:15
2F：→ allen65535:他的重点就是不要在很前面出手，然後水平旋转比较好 05/15 08:16
3F：→ allen65535:我们常会有出手点在身体前方的错觉，但是其实都更早 05/15 08:17
4F：→ allen65535:仔细看职棒的慢动作就知道，我觉得你的出手点差不多啊 05/15 08:18
5F：推 allen65535:然後我猜你挥臂是不是把手伸得直直的？ 05/15 08:37
6F：→ allen65535:把球往上提的时候可以想像要从手肘的地方把整只手往上 05/15 08:38
7F：→ allen65535:提，这样手可以保持自然的弯曲(弯曲指大臂和前臂的角度 05/15 08:39
8F：→ allen65535:出手的时候手比较弯，就等於是出手点比较高了 05/15 08:40
9F：推 angusyu:一开始的准备动作就是低肩的动作..当然就带不上来了 05/15 12:36
10F：→ education:现在我刻意上肩动作不是酱啦 这张是乱投球 05/15 12:41
11F：→ education:还没有要刻意改的时候 05/15 12:41
12F：→ angusyu:那你就要给现在的图才能给建议啊 (¯(∞)¯) 05/15 13:04
13F：推 dowbatw:请练习拉长球吧，传的远总比投手姿势漂亮重要 05/15 14:55
14F：推 ckyuzi:elbow lead,转身要跟elbow lead同时动作 05/17 23:50
15F：→ ckyuzi:不管你是低肩 上肩 都应如此,所以应该是基本动作没掌握到 05/17 23:51