作者leno (我要做有水准的人)
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标题Re: [请益] 投球动作
时间Sat May 10 01:15:47 2008
※ 引述《cuteyiren (SP0910)》之铭言：
: 刚用ptt不会缩网址抱歉
: 烦请大家帮我看一下姿势有哪边不太好需改善的，感谢：Ｄ
: 小弟自己觉得下盘投变化球才用到，投直球几乎没什麽用到
: 至於手肘太高的问题...小弟有努力想改掉，但改不掉，也会投不顺
: 其它方面的，就研究不出来需要大大们帮助了~感谢罗^^
[恕删]
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=leno&b=1&f=1653464592&p=10&e
不知道你提到的手肘过高不知道是不是指这个所谓的
"Inverted L" or "Inverted W"
有一些统计指出这类的投手会比较容易出现肘部的运动伤害,
若你想要改掉这个动作的话,我或许可以给你些建议,
在身体开始旋转的时候,利用身体的旋转将你的前臂带起来,
而这种带起来的感觉就是肘部在身体旋转时尽量维持同一个高度,
当你身体的旋转传道你的手肘时,手很自然就举高了.
而不是用上臂去把手掌拉的更高再猛烈地转下来.
除此之外就是你的施力路径太过短了,我想这某种程度上来说是受到了你手肘的影响,
你可以尝试将上臂跟前臂之间的角度维持在90度左右的状态,
这样更能够更早开始将旋转的力量用於球的加速,
目前你的手肘的角度太小了.
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=leno&b=1&f=1653464593&p=11
绿色是你目前的位置,红色是我觉得比较好的位置(角度)
大概就是这样了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.3.34
1F：推 cuteyiren:很谢谢大大给这麽详细的分析建议，我应该懂大大说的意思 05/10 01:39
2F：→ cuteyiren:之前努力把肘高弄低，但他总会高出一些，肘高时有尾劲没 05/10 01:40
3F：→ cuteyiren:度，肘低时有速没尾劲；我会再努力研究的。很谢谢你：D 05/10 01:42
4F：→ cuteyiren:有天发现渡边也这麽高，让小弟还误以为是下勾的料(汗) 05/10 01:43
6F：→ matrix0857:如果很在意手肘的置位的话，可以用上列网页固定高度 05/10 11:28
7F：→ cuteyiren:很谢谢m大，我会找朋友帮我调整看看的：D 05/10 20:31
8F：推 matrix0857:我觉得C大只要照着我提供的那2张图来练~姿势就会很漂亮 05/11 02:00
9F：→ matrix0857:然後再练到每次投球姿势都不会变掉，球速就会起来了 05/11 02:02
10F：→ matrix0857:只是在那之前~除速球外的球种都要先放在一边~等找到球 05/11 02:03
11F：→ matrix0857:速的最大值後~再丢变化球会比较好 05/11 02:04