作者nwomatthew (MoMo~~)
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标题Re: [请益] 丢球有一条肌肉会酸痛
时间Tue Apr 22 15:59:52 2008
※ 引述《Ortiz34 (老爹~~~够屌!!!!)》之铭言：
: 先说，
: 我的投球姿势是侧投，可是平常手臂跟传接球是正常姿势；
: 最近练球觉得有一块肌肉在拉长传跟丢球的时後会酸痛，
: 是在右肩肩胛骨下方那一条45度角左上右下的肌肉 (我在说什麽 = = )
: 好像叫什麽背扩肌还是前锯肌的....??
小圆肌?! TERES MINOR 还是大圆肌?! TERES MAJOR
: 平常短传不会，
: 只有再拉长距离或是丢球会酸~~
: 而且是马上酸痛不是丢完球以後的酸痛
: 想请问各位是姿势的问题妈还是受伤 T________T
可能是肌肉拉伤或者是肌腱拉伤伴随着酸跟痛~不过这可能是运动姿势或肌肉本身
没有那麽强壮所导致的问题~
: 还是只是不常丢所以强度不够??
有可能......
: Thanks .....
建议你做弹力带的复健 加强你肌肉的肌力与肌耐力 前提......在你没受伤以前做......
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※ 编辑: nwomatthew 来自: 140.128.68.250 (04/22 16:01)