作者denhon (点轰)
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标题Re: [请益] 请大家看看我的投球动作
时间Tue Apr 8 15:58:02 2008
※ 引述《denhon (点轰)》之铭言：
这是在大新庄拍的
球速大概在 88~97公里 而已
我个人是觉得没什麽用到腰力
对这个问题已经困扰很久了
但是一直无法抓到"靠腰"的感觉 ...
另外挥臂似乎也不够快
是不是需要甩毛巾 @@
请各位大大帮我看看有什麽地方可以改进的
谢谢!!!
差一点忘了附上影片连结 XD
http://tw.youtube.com/watch?v=95goS-wsatE
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.153.227
1F：→ tckira:我感觉问题在手肘 还有牛仔裤 04/05 04:30
2F：推 bb159878963:牛仔裤有差这麽多??? 04/05 09:33
3F：推 kabrikwn:为什麽这样的姿势会不到100km？？ 04/05 10:04
4F：推 cheech:感觉姿势不差 不过最後力量都没有爆发出来 04/05 10:15
5F：→ denhon:请问t大，手肘的问题是指? 04/05 10:57
6F：推 Lawaly:手还满侧的 有可能是放球点不够前面 04/05 11:34
7F：→ j5924524:协调性很棒 力量不够 04/05 12:30
8F：推 missin:要伸展到这样程度，牛仔裤会有影响~ 04/05 13:13
9F：推 missin:左手臂好像垂太下来了，旋转的时候会比较不协调 04/05 13:16
10F：推 missin:应该不是说垂，是左手臂有点僵硬，影响了身体的转动 04/05 13:22
11F：推 s33333330:痛苦枪........ 04/05 15:07
12F：→ czardas17:请问左手臂是要逆时针绕圆顺势把身体转过来吗? 04/05 16:02
13F：→ czardas17:因为?戴手套我左手的确觉得怪怪的，觉得很不自然 04/05 16:03
14F：→ czardas17: 没 04/05 16:04
15F：→ czardas17:请问j大，力量不够是指挥臂不够快还是肌力不够呢? 04/05 16:05
16F：→ czardas17:如背肌、侧腹肌之类的 ... 04/05 16:05
17F：→ iolsolo:轴心脚太早弯曲了 下盘力量没吃到 04/05 17:12
18F：推 ckyuzi:其实我觉得97不会很离谱阿 原PO没有很用力丢的感觉= = 04/05 22:45
19F：→ denhon:c大，我已经很用力丢了...我如果再更用力甩臂的确会再多增 04/06 00:25
20F：→ denhon:加个几公里，可是我觉得这样我的肩膀会炸开...不过我已经用 04/06 00:27
21F：→ denhon:了几乎全力在投了... 04/06 00:28
22F：推 sp23:这一支枪要加个5~7公里 我同时在他的牛棚测是105.. 在九宫格 04/06 10:45
23F：→ sp23:只有95~100km/h 牛棚那一支颇准的..朋友说跟实际差距不大 04/06 10:46
24F：推 ckyuzi:那我提供的小意见好了,你好像太早出力了点,或者说,有点开掉 04/06 11:42
25F：→ ckyuzi:可能是这个原因让你加速距离变短,所以即使很用力也催不快 04/06 11:43
26F：推 yolun:当天原po有带闪光喔 04/06 12:36
27F：→ denhon:ck大的意思是我左脚和左肩锁得不够吗，就如La大说的出手点 04/06 12:56
28F：→ denhon:可以再前面一点? 04/06 12:57
29F：推 ckyuzi:差不多... 04/06 13:53
谢谢各位大大的意见
我补上连续慢动作
http://album.blog.yam.com/quarterharp&folder=4199969
第一张点进去後，按k是下一张，按j是上一张，也可以连续拨放
能否再看出其他的问题呢?
谢谢！
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◆ From: 122.116.153.227
※ 编辑: denhon 来自: 122.116.153.227 (04/08 16:00)
※ 编辑: denhon 来自: 122.116.153.227 (04/08 16:13)
30F：→ iolsolo:看到第12张...手伸太直了 手肘要保持弯曲 04/08 16:44
31F：→ iolsolo:在出手的瞬间才伸直 像是我们挥拳 一定是手往後缩 04/08 16:45
32F：→ iolsolo:再挥出拳 力量才会大 如果手肘直直的挥拳 肯定没什麽力的 04/08 16:46
33F：→ denhon:i大的意思是从第9张到第12张这一段过程是将手肘弯曲直接将 04/08 16:57
34F：→ denhon:球提上来，再转腰出手吗? 04/08 16:59
35F：→ denhon:伸太直就会不自觉用力，但是这一段应该是要保持轻松，所以 04/08 17:04
36F：→ denhon:在这一段用的力气不但浪费掉，还会让後面该爆发的力量变小 04/08 17:04
37F：→ denhon:这麽说对吗? 04/08 17:05
40F：→ iolsolo:的问题 你不是侧投 脚太早弯曲了 吃不到下盘力量 04/08 17:07
41F：→ czardas17:所以最关键的应该是第15张手肘太早打直，也可以说出手点 04/08 17:43
42F：→ czardas17:应该要再更前面一点，另外轴心脚的问题我不是很懂，是我 04/08 17:44
43F：→ czardas17:太早将重心蹲低吗? 04/08 17:48
44F：→ iolsolo:最好的出手点 是在你不得不放球的时候 越前面越好 04/08 17:53
45F：→ iolsolo:轴心脚略微弯曲就好 然後用蹬的 把重心转移到前面 04/08 17:55
46F：→ mizuno2007:本来100球速 被你自己限制到80几 15.16张出手身体 04/08 18:29
47F：→ czardas17:请问m大...身体是...太偏左吗?重心不对? 04/08 18:40
48F：推 ckyuzi:我知道啦!科科 你没用到3头肌的力量,或是说没有elbow lead! 04/08 18:48
49F：→ ckyuzi:另外 脚不够力,撑不住(肩膀斜掉),肩膀不够放松 04/08 18:49
50F：推 czardas17:请问c大，你的意思是手肘应该再转向更前方再挥臂吗? 04/08 18:54
51F：→ czardas17:肩膀的问题，我觉得是因为我刻意在左侧腰加压想要加强旋 04/08 18:56
52F：→ czardas17:转造成肩膀斜掉，我看很多出手的图也都有肩膀斜掉...... 04/08 18:57
53F：推 ckyuzi:也不是这麽说,是你的手臂除了三头肌以外要放松,球要握紧 04/08 18:58
54F：→ czardas17:还是我斜太多了?我的问题是，需要刻意在左侧腰施压吗? 04/08 18:58
55F：→ ckyuzi:要用身体扭转的力量来带动手 自然而然就会elbow lead! 04/08 18:58
56F：→ ckyuzi:说错啦 是三角肌...> < 04/08 18:59
57F：→ ckyuzi:就是举起手臂那块啦!不要想要用胸大肌把手肘往前拉 04/08 19:00
58F：→ czardas17:三角肌是吗?难怪我一直想都觉得有困难 @@ 04/08 19:00
59F：→ ckyuzi:手的肌肉都是被动的用力,除了要扣球,还有握球的手指以外 04/08 19:00
60F：→ ckyuzi:脚要用力撑的目的就是这样才能加快转腰速度,还有撑住身体 04/08 19:01
61F：→ ckyuzi:往前的力量,手臂的力量就会自然变快 04/08 19:02
62F：→ czardas17:谢谢几位大大的建议，我大概知道问题的所在了，待我调整 04/08 19:03
63F：→ czardas17:过後，再来跟各位请益!真的很感谢！ 04/08 19:03
64F：→ ckyuzi:球因为惯性会留在身体後头,自然就会变成elbow lead 04/08 19:02
65F：→ czardas17:谢谢c大，很清楚的解说！:D 04/08 19:05
66F：→ czardas17:我补上另一组图，第31~60张，请问第45张图是否有做到 04/08 19:27
67F：→ czardas17:elbow lead 呢? 04/08 19:28
68F：推 ckyuzi:好很多啦 04/08 19:30
69F：→ ckyuzi:不过你的身体的冲力还是不怎麽够,这点可以再慢慢体会罗~ 04/08 19:31
70F：推 czardas17:嗯，这部份我会再去加强体会腰部旋转的感觉，谢谢！ 04/08 19:35