作者NZJAIL (碎碎念老人)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球时肘部会痛
时间Sun Apr 6 23:53:56 2008
抱歉 家里水管小 没影片>.<
想请问众强者，不知道能不能从我文字叙述中看出什麽端倪
我听很多人说投球的时候协调性很重要，手要像鞭子一样甩出去，
但我协调性不佳，常常手甩出去的时候手肘会痛，感觉是出手角度不对
但是看了不少投球影片，也不太清楚自己问题在哪(资质不佳 囧)
自己先列出有可能的原因1.手肘抬太低或太高
2.球出手时身体转向不够导致出手角度用手肘向内修正
3.用力时手臂缩成V字型?L型?
想问问有没有版友也曾经有投球手肘会痛的经验，还有大概要怎麽改正呢?
ps.我是左撇子，听过有人说左投练侧投比较容易，有这类八卦吗?
有人回答的话容小弟先向你说声谢谢
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出门在外 手脚要快
捕鱼打猎 不可懈怠
遇到山猪 赶快闪开
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◆ From: 59.125.122.208
1F：→ NZJAIL:正在爬文中 有重复会自D 04/06 23:54
2F：推 CherAmi:没练过的人丢球会比较偏侧投 省力 04/06 23:55
3F：推 MedicJue:以前痛过 先休养然後重训然後调整姿势 手肘低於肩膀很容 04/07 00:38
4F：→ MedicJue:易就伤到手肘的样子 所以才会很多人说要抬高手肘@@" 04/07 00:39
5F：→ Hans14:哪里痛? 手肘内侧? 或是手臂伸直後, 肘部会痛? 04/07 00:41
6F：推 thnbjf:先休息就对了 丢球身体不要hold住 力放出去 <-我之前会这样 04/07 00:57
7F：推 zwwz:我常常投70球以上 手轴都没感觉 应该是我出手也有问题 04/07 01:01
8F：→ zwwz:我都先顺顺的丢 後来再用85%的力丢 极速约105 04/07 01:03
9F：→ zwwz:从以前极速90进步到现在 04/07 01:03
10F：推 zxxcvbnm022:我也有同样的问题耶 我是手肘外侧会痛 也很苦恼 04/07 01:38
11F：推 poverty:--------------------以上通通看医生先------------------ 04/07 02:16
12F：→ poverty:注意肘部别低於肩膀 这最常见到的 04/07 02:16
13F：推 m50blue:好像是 没练过的人 侧投比较快 也比较容易受伤 04/07 18:54