作者welb (请给我一台究极电脑)
看板PlayBaseball
标题Re: [问题] 肩膀上缘
时间Fri Apr 4 16:41:35 2008
※ 引述《nkmax24 (MAX)》之铭言：
: 做过多的过肩运动
: 的确会造成肩膀的受伤
: 因为当手肘举的太高的时候~~
: 肱骨头会跟肩胛骨整的夹住棘上肌
: 久了以後~~~如果棘上肌部不够强壮的话
: 轻则肩关节夹挤症候群~~
: 严重的话还会造成棘上肌断裂~
: 那就可能需要手术来治疗了
: 从运动力学的观点来看的话
: 投掷动作最能产生球速的是水平内收动作及肩膀内旋
: 而这两个动作都以肩外展90度及肘曲屈90度最不会减少肌肉力量的损失
: 也同时最符合人体运动的方向当然也比较不会造成身体上的伤害
由於推文太慢 直接回文问好了
之前有一篇文章说想以仰角20度来练长传100M
後来就有人算出说出手速度大概要140才有可能办到
所以我的疑问是说 一般人要做到出手140是蛮困难的 那如果说调整出手的角度高一点的
话
那或许可增加一点传球距离
所以我在长传时 如果依照nk大的讲法 那就等於出手的角度几乎是小於45度
所以长传也是适用这机制吗? 还是说依然要把手肘提高 只是不能过分提高?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.22.118
1F：推 nkmax24:左肩低一点~~右肩自然就会提高了~且又可以保持角度 04/04 16:44
2F：→ welb:喔喔 那我大概懂了 04/04 16:45
3F：推 johnfly:胸口稍微朝上 身体转平的 用比较大的角度可以传比较远 04/04 19:06