作者Sunrise2516 (不宅不腐不糟糕正直好青)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 投球动作XD
时间Fri Dec 7 00:37:42 2007
※ 引述《ckyuzi (UNFORGETTABLE)》之铭言：
: https://www.youtube.com/watch?v=3tY4hXmKz0g
: https://www.youtube.com/watch?v=GedN1ScHokc
: 三垒视角
: https://www.youtube.com/watch?v=6d_DhfgIdvo
1F：推 Sunrise2516:脚转开 腰和手跟太慢 不是用腰驱动 过度强调手部力量 12/06 23:05
2F：推 ckyuzi:不太懂楼上的意思耶,从哪一部份看到过份强调手部力量? 12/06 23:32
3F：推 ckyuzi:另外脚转开会不会是後脚前瞪跟重心太後面的缘故? 12/06 23:46
4F：→ ckyuzi: ^太弱 12/06 23:47
5F：推 joylin:似乎是左脚都还没踩稳，右上半身就已经转出来、把球投出了 12/06 23:58
6F：→ joylin:要说协调性也可以，就是上半身比下半身快 12/06 23:59
大体上就是joylin大说的意思吧 下半身并不是提供上半身一个良好稳定的力量来源
一个一个来看好了
首先单看前脚 脚掌并不是稳定的贴地 而是"转开"
膝盖没办法呈现一个有力的支撑和曲度
我想你回去大拇指的地方会蛮痛的 我觉得这是最大的问题
再来看腰
腰部并不是水平的 很明显的 腰是在手出去之後才跟着出去的
重心应该再更留在屁股(大盖是尾椎那地方)的部分
上半身由於是手先带动的关系 没办法挺直和保持重心
手部
整个驱动都是靠背部和手 尤其是肩膀和手肘的部分
手腕也没有扣出来 加上原PO身材限制 投球不要那麽用力才好
尤其是收尾动作 晃来晃去表示你的力量是回到身体而不是作用在某个物体
整体的动作不差...如果能把腰部带动手的动作做的更明显
加强背部和腿部的力量 以及 做点重训让肌肉能够稳定的作出投球动作会更好
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我:我是 有节操不宅不腐不糟糕 阳光正直好青年
友:屁(1s
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◆ From: 122.126.16.59
7F：推 ckyuzi:大感谢S大的分析跟指导(_ _)。 12/07 00:41
8F：推 ckyuzi:小弟实际球龄大概半年,整个下半身的确欠缺肌力跟爆发力- - 12/07 00:47
9F：推 education:才打半年唷 很有天份喔! 12/07 01:09
11F：→ leno:我做了原po动作的图片，方便大家讨论.. 12/07 01:13
12F：→ leno:至於我自己其实也有些建议啦..不过等我有空再写 Orz 12/07 01:14
13F：推 torija:楼上专业!! 12/07 03:26
14F：推 ckyuzi:L大是好人..(误)XD 12/07 12:51