※ 引述《jack3172 (你们已经尽力了^^b)》之铭言： : http://www.pixnet.net/photo/jack3172/69706351 : 里面还有其他角度的影片 : 目前发现最大的问题是出手点太早和出手点不固定 : 想问一下还有没有其他严重的问题 你目前的问题主要有两个 1. 跨步之後,在前方支撑的那只脚不够力,没办法挡住身体往前的力量,在投球过程中 不断的越弯越低,自由脚没办法支撑住身体往前,手臂的速度就会减慢 想像你的全身原本是一条长长的鞭子,当鞭子在甩动的过程如果遇到一根钉子挡住 旋转轨迹,剩余没有阻挡变短的那段的旋转速度是不是就加快了? 自由脚跨步之後 brace up,稳固住下盘就是这个用途,只有完完全全的阻挡下半身往前的趋势才能 完完全全的把速度全部转到旋转跟手臂速度上,建议你多跨弓箭步,然後训练 转腰之後把重心放在前脚维持越久越好(前脚角度维持在能够让上半身跟小腿 面在同一个平面的高度),感受一下前脚brace up的感觉 2. 收手套的手没有帮助身体旋转,手套在前脚踩稳之後要快速的往身体收, 手肘要快速的贴近身体夹紧,根据动量守恒,在你左手往内缩的时候,你的右半边身体 就会自然而然快速的往前冲,无疑增加了身体旋转的速度,大大加快球速. 其他部分还有腰力要多多训练,投球是腿支撑住身体,身体旋转带动手的运动, 不是手带动身体往前压,然後用脚当缓冲的运动 --

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