作者welb (棉花不开花)
看板PlayBaseball
标题[问题] 野手的臂力训练
时间Tue Oct 16 20:45:22 2007
我有看过了 也搜寻过文章了
不过一直对长传臂力这一点一直很有疑问
有版友提到说可以练三头肌 可是三头的训练不是等於是在加强出手瞬间的速度吗
本人有在做重训
可是长传的臂力时好时坏
所以很想问一下有在打球的各位球友们
有谁知道或了解"正确"的加强长传臂力的训练
(尤其是针对三垒手的)
可以提供给小弟吗 谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.168.253
1F：推 NCmax:出手速度增加的确能拉长传球距离呀 加上适当出手角度及转速 10/16 20:49
2F：推 nnttccppee:大家去学打羽球，羽球打的好，手晚运用就变成很厉害 10/17 01:35
3F：→ ckyuzi:传的远不是强肩 应该是强腰 强腹 强腿 才对XD 10/18 22:44
4F：→ ckyuzi:简单讲就是全身的肌肉都要训练 10/18 22:45