※ 引述《a84885640 (喔 手滑了)》之铭言： : 如题 : 我每次做传接球时 球速跟尾劲都出不来 : 可能是我只用到手臂的力量 没用到腰的力量去投 : 有没有人知道要如何去使用腰力来帮助头球 : 因为很习惯就直接用手臂的力量 : 有人知道怎样练习用腰力嘛?? : 还有所谓的手开了是什麽意思阿?? : 感谢各位 提供个小方法： 检查腰力：步伐跨好（你平常投球的跨距），锁好，自由脚微内指，然後动作。 手开了：右撇子的左肩提早指向一垒侧导致右手跟不上腰部旋转，结果放球点过早。 图解：GOOGLE搜寻投手空间，有相当多分解动作图可供您参考 最好方式还是找个人陪你练，一格一格帮你看动作，很多小毛病闷着练抓不出来的。 又，可以空甩毛巾，毛巾尾端速度越快表示您使力越完全。 尾劲：球的转速越快，产生的轨迹越「飘」，应该加强食指、中指扣缝线力道，包括 手腕、手指都要训练，练手腕：固定前手臂，用小磅数哑铃动作。 重点在於放球瞬间指尖加诸球体的旋转，注意指尖的感觉，如前面版友所述， 指尖有摩擦感就正确了。 想飙速度千万不能单单用肩膀力量哦，「手臂甩动速度」＝「球速」，前臂到发射的加速 才是关键！ 以上是个人小小所知谨供参考～ -- ╲● ■〉 穷人志气高。 〈 ＼ --

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