※ 引述《chalon (火星先生)》之铭言： : 请问要怎样才能够改进而不会去追打坏球呢? : 看了一些版上的文章 大概是说当有人练投时去站打击位置 : 可是每次打球的时间很有限(一星期一次~两次) : 不知道有没有能够自主训练就可以让选球进步的方法呢? 我的选球应该只有普普而已，不过提供一些个人的想法让您参考看看。 平常练挥棒时，我会想像地上有块本垒版，自己则站在打击区内。 挥棒时则先想像球静止於空中击球点上 (Tee), 并特别注意几件事情: 内外角球的击球点要抓清楚，内角球在前面 (大约前脚位置) 以免折到， 外角球在後面 (双脚中点附近) 避免太早出棒而只用手腕击球。 面对坏球，也应该做出跟球->放过 的动作。 接着是想像球从投手手上投出 (模拟 Free Batting)，并建立好球带之范围。 因此球的轨迹可以经过或不经过此好球带，并因此决定是否挥棒。 再来在练习抛打的时候，可以画出预定击球的面， 如果球没有通过这个面的话，就不挥击。击球点应力求在此面上。 : 另外就是挥击时 自己感觉挥棒的速度很慢 像130的几乎是完全跟不上 : 除了将棒子握短以外 肌肉要训练哪些部位才能增加自己的挥棒速度呢? : 麻烦各位前辈解答一下 谢谢!! 身体要放轻松，虽然我现在也打不太到了 T_T 打混打太凶 XD -- 鬼压床怎麽办 骑上去啊 Blog: http://blog.roodo.com/clifflu/ Since October, 2006 Photo Galelry: http://clifflu.pixnet.net/ 没有了 T_T --

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