※ 引述《hsupochun (HPC)》之铭言： : 今天我去内湖大鲁阁 : 一开始都想说要把姿势蹲低一点 : 重心压低一点 : 这样才可以打的到球 : 结果都挥棒落空 : 十球只有五球碰到球 : 而且都没能打到球心 : 当我打了第三轮 : 也就是五十几球的时候 : 我也累了 : 就学前兄弟象的洋将葛雷诺的打击姿势 : 也就是把双臂夹紧身体 : 将球棒呈九十度直立在身前 : 结果最後几球就都打的到球 : 感觉也很扎实 : 请问是不是姿势越轻松就越咬的到球呢? 不一定喔 我的看法是 你打了５０几球就累 肌耐力 爆发力不太够 因为肌耐力爆发力不狗 1.可能使用错误的姿势挥击 造成某部分肌肉群负担太大 2.造成接下来肌肉疲乏 使得另一肌肉群负担过大 假设说我们打击要用到A B 2个肌肉群 用甲姿势打击会用到A肌群 但是因为肌肉疲乏了 就改用轻松的姿势 於是改用肌肉群B 但是实际上理想的状态是打击时透过机制A B肌群一起用 才能减低身体负担 并且能将最大功率作用在球上 但是是不是越轻松越咬的到球呢? 这要看你咬到球的定义 当你用的是铝棒(尤其是弹性很好的铝棒) 这时我们比较注重contact(接触) 因为铝棒弹性比木棒好很多 也没有会断的问题 所以碰到球就可以打很远 相对来讲 木棒弹性比较差 也有断棒的问题 所以不但要注重Contact还有力气的施放 不然只有打到点 力气施不出来 常常也最多是德州安打罢了 回到原来的问题 什麽叫轻松 轻松不是不施力 而是能有效的施力 有效的施力要建立在强健的肌肉上 越有强健的肌肉 就越能够控制球棒 并且越流畅越大力的挥击球 -- 我:我是 有节操不宅不腐不糟糕 阳光正直好青年 友:屁(1s --

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