※ 引述《avalox (...)》之铭言： : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=crudinho&b=8&f=1493180044&p=0 : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=crudinho&b=8&f=1493180045&p=1 : 谢谢各位 左肩膀还是有太早开掉（但腰还没开始转）的状况，造成一部份往 前冲的力量被吃掉了。 转腰最好在左脚尖稳定踏到地面後再进行，而且左右肩的角度要保 持不变。 个人浅见。 -- 瑟基的苹果部落格出炉了！ http://blog.appledaily.com.tw/kikey 虽然不是鼎鼎大名，但是热爱创作的心以及诚意是无庸置疑的 欢迎各位朋友订阅，并请多多给予指教，谢谢！ 毛遂自荐--我的医学生故事，美食纪行＆精神医学系列 2006-09-10 update --

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