: 推 cz:倒棒是还好 若要挑毛病 一是手没什麽力 二是下半身没出力 11/06 12:07 : → cz:前者让你的球棒控制不太好 做重量吧 11/06 12:08 : → cz:後者的话 建议你脚步张大一点点 让下半身能够稳固的旋转 11/06 12:09 : → cz:棒子拖着手的情况满严重的 11/06 12:10 我记得我以前打球的时候跨步还蛮大的，可是不知道为什麽 最近 1 年开始到打击场打球後，跨步却变小很多，之前一直都没发现。 最近打球我的左脚一开始是脚尖着地，重心往後，然後左脚会一直不停作小跨步， 我女朋友在旁边看都笑我左脚好像在发抖~ XD 一直到球来我的跨步宽度都没有什麽变... 那天其实也有想要把脚抬高一点，跨步宽一点，但是 timing 却会乱掉， 加上又要注意倒棒，结果打得乱七八糟~ XD 我可能还需要多一点时间练习和适应... : 推 allen65535:手没什麽力，下半身又没出力，那还有力吗 XD 11/06 13:07 : → allen65535:我和楼上看法一样，原PO姿势已经不错，只是还缺POWER 11/06 13:08 : → allen65535:感觉你的棒子从头到尾都是同一个速度 11/06 13:09 : → allen65535:在击中球之前应该要加速才对 11/06 13:10 : → allen65535:因为所谓 F = m a ，力量是从加速度来的啊!!! 11/06 13:10 : → allen65535:想像在击中球的一瞬间要把你全身力量爆发出来 11/06 13:12 : → allen65535:脚步除了要张大，还要有一点点逆时针转的感觉 11/06 13:14 : → allen65535:因为上半身往後拉是有一点点顺时针转的感觉 11/06 13:15 : → allen65535:上下半身转的方向相反，腰部自然就会储存很大的位能 11/06 13:16 : → allen65535:注意只有一点点喔！ 11/06 13:18 : → allen65535:理论上上半身往後拉和脚步往前跨都可以让腰部绷紧 11/06 13:18 : → allen65535:不过上半身拉太多的话头就跑掉了，所以我推荐後者 11/06 13:19 我现在打球当左脚跨出去的时候，肩膀和腰也已经开始旋转了， 这几乎是同时发生的，我还需要多一点时间去练习和理解您所说的建议。 另外在快要碰到球的时候我右手还需要用力去推球棒然後伸直吗? 不知道这样能不能达到再加速的效果? : 推 greengreen42:出棒的时候不要在球棒跟地面平行的时候启动 11/06 13:42 : → greengreen42:这样挥棒轨迹会大很多而且不好推送 11/06 13:43 您是指出棒前的一瞬间吗? 我一直以为平行一点可以减少倒棒.. XD : 推 greengreen42:还有就是左手太早拉动 身体还没转正 11/06 17:20 : → greengreen42:但是球棒已经进入推送的最後步骤了 11/06 17:20 : → greengreen42:我认为也许这是你挥棒看起来像是身体拖着棒子的原因 11/06 17:22 : → greengreen42:身体转正转快点会有帮助 还有关於你的脚 11/06 17:23 : → greengreen42:影片不清楚只能用猜的 你的前脚是不是用脚跟转? 11/06 17:24 : → greengreen42:用脚跟转会转不动而且不稳定会外侧翻倒 11/06 17:24 这点我没注意到，不过有时候打完是会往本垒板上倒.. 接下来就是要把脚的跨步做好，看能不能再稳定些。 感谢各位贤拜的指导。 ^_^ --

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