※ 引述《imagefish (幻想的鱼)》之铭言： : ※ 引述《rainfruit ()》之铭言： : : 请用IE 开启 : : http://www.nike.jp/baseball/index.html : : 进入後 选右下角 online coaching(蓝色衣服那个人) : : 进入後 再选下面那排字 中的 实技篇 : : 里面就有很多影片了 都是 名师 立花龙司 亲自示范 : : 第21号 影片的第四部 有教你怎麽翻手腕~ : : 第二部 教你如何收左手 : : 天啊 如获至宝~~~ : : 我要摆脱110的纠缠了~~~~ : 有几个地方有疑问....他教的丢球和翻手腕的方法。 : 　丢球。他的前臂和後臂角度低於９０，我以前听过另一首说法是角度最好是 : 　大於９０。他在第三部影片中教的方法角度大概只有４０~50度吧。酱不会伤手肘吗 : 　翻手腕。跟前面有关联，照前面的丢法，这样球飞出去的轨迹应该近似於子弹。 : 　螺旋飞行的。但是平时在练球的时候学长们教的都是球要上下转。 如果丢的是锥状物(橄榄球)就会子弹旋转 如果丢的是棒球就会上下转 立花示范翻手腕动作前 "拿着球手臂向前延伸到底好几次" 这个是挥臂的意识动作 投球尽量向前延伸 然後用这个感觉加上转腰就会自动翻手腕 这也是之前有板友会说 没翻手腕是没延伸完全 or 翻手腕是自然动作的缘故 据我观察绝大多数人都会翻 不过没拿球丢的挥臂动作就只有意识动作直上直下这样 拿球实际丢绝大部分人都会翻 除非动作不协调 手跟腰分离 : 　这样完全不太一样....这有点像是逆转手肘的样子..== ==? : 有人可以解释我的疑惑吗...感恩^^ --

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