作者WCJ (@@ N  )
看板PlayBaseball
标题[问题] 拉橡皮筋
时间Tue Aug 8 22:58:19 2006
各位大哥大家好
最近我因缘际会下得到一条脚踏车的内胎
之前看过有人说可以拿这个东西来来练臂力
请问要怎麽用勒
目前我是把它的一端固定
然後左手扶着右手轴的地方
用右手前臂往前拉
这样对吗
还有我是要用右手拉
还是只用右手的食指跟中指勾住内胎
这样子来拉比较好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.227.28
1F：推 azuretim:我是直接用手拉~不好勾吧.... 08/08 23:00
2F：推 NCmax:小心伤到手指 练臂力不是练指力呀 扣球又不是要很猛的扣下去 08/08 23:30
3F：推 hellolucky:所以扣球到底需不需要指力阿?一直很疑惑~ 08/08 23:47
4F：推 MedicJue:指力靠的是前臂的力量 不必直接练手指 08/09 00:19
5F：推 phycal:指力还是要练 球速跟指力还是有关..用手指夹哑铃练 08/09 07:58
6F：→ bedb0624:指力要练…尾劲有差…由其是有些变化球跟手指出力有关 08/11 19:09