作者turtleda (Lost in Translation)
看板PlayBaseball
标题Re: [请益] 请问为什麽球速根下盘会有关系?
时间Thu Jun 15 23:24:01 2006
※ 引述《upo (其实我不多话...)》之铭言：
: 最近因为想要练球速
: 翻了一些文章~
: 其中好几篇都说到锻链下盘(例如交互蹲跳)可以让你的球速变快
: 可是...我怎麽想都觉得不对啊
: 投球...不是就是肩膀~手臂~和腰吗??
: 为什麽会跟下盘有关呢??
: 请各位指正~谢谢!
不过我觉得如果你只丢几球的话 去跑步是不会增加多少球速的
跑步比较多是增加你投球的耐久力和稳定度吧
譬如你现在球速100kmh 然後你开始慢跑一个月其他什麽都不作 那可能球速变成102kmh
但是原本100kmh的球只能连丢十球 跑完一个月可能增加到30球
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