作者thitbbeb (田田)
看板PlayBaseball
标题[问题]练投手肘痛是否代表姿势一定错误?
时间Wed Jun 7 17:26:30 2006
请问一下投球一段时间~手肘会痛是不是代表姿势一定错了?
或者是投太多了也会?
我最近投球~有时是手肘痛、有时是手肘上面(不知叫啥)痛~
或是肩膀痛~前题是我投了30球以上左右吧*连续练了2~3天
最近都在练习修正姿势~因为我本身协调性不是很好说...
拼命打球来增加协调性~也看了版上很多大大的教学~一直不断的修正姿势
不知自己的姿势目前是否正确了~但投起球来是有比初学时轻松~球速也增了不少
希望有人能替我解决困惑~谢谢~^^!!
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◆ From: 211.74.74.80
1F：推 loar:我是都肩膀痛@@~ 06/07 18:49
2F：推 adamz:手肘痛有点危险呢...要注意一下姿势 06/07 19:25
3F：→ adamz:感觉上正确的姿势丢完球应该是手臂酸..而不是手肘痛 06/07 19:26
4F：→ adamz:除非是真的量太大了...超出关节或是肌肉的负荷 06/07 19:26
5F：→ adamz:个人浅见 06/07 19:27
6F：→ thitbbeb:恩~我会再注意姿势的~谢谢唷~^^!! 06/07 19:44
7F：推 bill0703:这是很多人的问题@@" 06/07 20:17
8F：推 thitbbeb:刚刚发现我连手腕都会酸痛..全身都会..是不是量太大了啊? 06/07 20:19
9F：→ thitbbeb:是不是要投一休三比较好啊?天天练会操坏手吗? 06/07 20:20
10F：推 iuchun1010:肩膀痛是不正确的,会酸的部分应该是手肘背 06/07 20:33
11F：→ iuchun1010:跟打羽球会酸那块一样 06/07 20:34
12F：推 a1250423:我也都是肩膀痛耶...么寿 还好我没常常丢 06/07 21:54
13F：→ koshonshench:刚开始练投肩膀会痛 後来变成背部 06/07 22:26
14F：→ koshonshench:现在完全都不会痛了 这是为什麽阿 06/07 22:27
15F：→ thitbbeb:到底哪个才是正确的啊~"~手肘酸痛正确?不正确? 06/07 22:41
16F：→ angusyu:通常丢没几球就很痛, 就是pose问题. 我是过来人 XD 06/08 00:16
17F：→ angusyu:主要都是因为只用手去硬丢, 或是手比身体先启动 06/08 00:17