※ 引述《hit0958 (杀生为护生)》之铭言： : 放地上 场地不平 一直小弹跳 : 我看了就觉得很恐怖 那就是要尽快接到球 不要让它多跳 多有机会乱跑 : 还有他们说手尽量伸前接是怎回事 我个人认为 手尽量往前伸的意义就是去抢弹跳 可以的话要尽快去处理球 不要等 只有好处没有坏处 我自己的习惯和影片的兄弟球员满类似的 屁股坐低 然後上半身往前 等到了接球点 手套自然地放在眼睛前方一些的地上准备 (不是球来才要插手套 手套要先下去等) 重点是这些动作都不是死的 要放轻松放柔软 手往前伸并不是说要你把手打直 伸的死死的 放轻松去做动作反应会比较快 我猜你的前辈们可能是察觉你有球来了才"插手套"的习惯 手套可能太晚下去才会这样给你建议 至於上半身往前 压低重心 我个人是觉得有助於盯球的弹跳 在视觉上 站太直太高去俯视球 不如蹲低一点 弹跳高低起伏会比较好观察 不过蹲过低其实会对左右横移有所妨碍 所以还是要保持灵活为主 不是要呛您 小弟有一些建议想说 1."美日几乎都是这样" 代表它对的机会比较高没错! 不过我们还是要勉励自己 要去知道好在哪里 对在哪里 不是一句"美日几乎都是这样"就没事了 2.中职球员的守备普遍来说是不及美日 但是球场上一些基本动作 跑位 转传等等 以我们一般的乙组球友来说 还是有许多地方可以借近参考学习的 就例如说影片里面的守备训练其实可以给我们很大的启发 我个人的心得是这样 所有人都拿小一号的守备训练用手套去接球，又要求跑动接传的流畅性 其实光这样就不太容易做好了， 也可以看的出来球员先天条件和基本动作好坏的差别 接球的准备动作 掌握弹跳 眼睛盯球，直到进手套 对手套接球点的掌握 迅速拿球 调整接球脚步→传球 这一连串的动作其实包含了太多太多的细节值得去一一练习 还有 最好的logu训练其实是打多弹跳而非打快 规律而有节奏感的弹跳是最好的练习 对於接传的稳定度都有很大的帮助 --

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