作者todd888 (高雄读书人)
看板PlayBaseball
标题Re: 球速一直上不去
时间Mon May 1 21:10:36 2006
※ 引述《ping9999 (印地安DJ)》之铭言：
: ※ 引述《rainfruit ()》之铭言：
: : max 110吧
: : 平常都100+
: : 拉橡皮筋没啥用 真的要跑步吗
: : 我很懒
: : 柔软度怎麽练
: 之前看日本节目,
: 松井稼头央有教过一个小撇步~
: 他说每天洗澡时拿个塑胶杯装满水,
: 先由下往上举到肩膀上方,往外泼掉水後再把杯子往前投出,
: 每天做个五次,一段时间後球速就会增加~
: 我自己是没试过啦,不过可以参考看看
黑~~不错耶
这样还真的有感觉
不过要有恒心 才有效果吧
真是糟糕 ^^
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http://www.wretch.cc/album/caticefish
只卖有缘人
就是你
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.228.246
1F：推 ming751027:请大大把这个动作拍下来分享给大家吗?照片也可以 谢谢 05/02 01:07
2F：推 amam:我也不是很懂要怎麽做 谢谢了 05/02 01:55