作者cmvct723d (左投养成计划)
看板PlayBaseball
标题轻哑铃训练
时间Tue Feb 21 23:45:29 2006
运动医学系学弟GY玄(RF0728)全系列素人自拍
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综合上次的影片，又多加了六个新档
请享用XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.65.118
1F：推 guns:请问是多轻才好? 02/22 00:00
2F：推 sweetone:1~2kg 02/22 00:08
3F：→ illiterate:用棒头加重圈可以达到效果吗 02/22 11:53
4F：推 cmvct723d:可以阿，我以前在慢跑时都会拿一个加重环来练手腕 02/22 13:22
5F：推 ssnlin:谢谢大大分享 03/20 22:27