作者OKban (OK棒)
看板PlayBaseball
标题[问题] 有关韧带受伤该如何处理呢？
时间Thu Feb 16 01:18:31 2006
就大鲁阁刚成立的时候跑去测球速
没热身就跑去狂投(因为从小到大都没测过)
结果就…韧带撕裂Orz
据复健科医师表示韧带受伤是无法完全复原了
只能训练旁边的肌肉来代偿它
但复健过程一直不是很顺利
後来可能又用力投球吧
又开始痛→又开始复健→出力→又开始痛→…回圈
到最近半年多，只要经经投就会不舒服了
这半年多也断断续续地在复健
(我都是做热敷15分钟→电疗15分钟→超音波5分钟这样的物理治疗)
但还是无法再用力投
想请问正确的复健步骤是怎样？谢谢！
ps 我真的很想很想能够再投球，因为我真的很喜欢棒球。
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◆ From: 218.163.128.5
※ 编辑: OKban 来自: 218.163.128.5 (02/16 01:38)
1F：推 cmvct723d:换左手阿，有Billy Wagner当例子，搞不好可以当百哩侯耶 02/16 04:29
2F：推 pepe333002:学茂野吾郎啊 也可以100哩 02/16 10:17
3F：推 wcyjackal:我之前手痛也是换手,可是放弃换手之後手就不会痛了...XD 02/16 15:03
4F：推 LIONEHOUR:我以前也是这样 等我有空再跟你讲我的过程.. 02/16 16:51
5F：推 OKban:我的确换左手了，但是是打击XD 02/16 16:58
6F：推 chaohung52:你指的电疗是干扰波吗？ 02/17 01:14
7F：→ chaohung52:手的部份不大适合用干扰波 02/17 01:15
8F：推 OKban:我不清楚是不是叫干扰波耶…他们都说是电疗，他们说这是消炎 02/21 15:53
9F：→ OKban:用的，我觉得做这个完後真的有比较舒服耶~ 02/21 15:54