※ 引述《izasmn (吃口)》之铭言： : 最简单的方法 去脚踏车店要一条内胎 : \_○ : │ : 相当简的图 ora : 1.脚步只要稳就好 弓箭步佳 : 2.手肘略高於肩膀，与身体垂直(往前) : 3.可用另一手撑住手肘 : 4.拉住内胎，用上臂的力量往前拉(动的只有上臂!) : /_ => \_ : 5.拉到整条手臂成一直线为极限 : 6.一直重复 : 有点说不清楚，抱歉~ : ※ 引述《cosmid (当大雨过後!N  N)》之铭言： : : 说到弹力绳，上次看到达威在拉， : : 不过还是不清楚要如何使用? 请问内文所画的上臂.是重点4.斜线那段(还是那是橡皮筋)吗? 还是前臂?..所谓上臂是整只手臂 较靠肩膀较近那段吧.. 因为我怎麽看(重点2跟3)...似乎都只会动到前臂..而非上臂. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.79.92 ※ 编辑: seimo 来自: 218.169.79.92 (02/15 07:26)