※ 引述《Johnason (MilkTea)》之铭言： : ※ 引述《cmvct723d (左投养成计划)》之铭言： : : 这篇文章说要看自己的挥棒型态 : : 如果你屁股能够做出完整的旋转开向投手 : : 就可以做出双手握住球棒的挥棒收尾动作 : : 下盘不能转向投手的就得把上手放开 : : 以达到缓冲收尾的动作 : : 这里面有提到击球时重心的不同 : : 重心在後脚者下盘比较容易旋转 : : 挥棒比较不需要放手 : : 击球时身体重心在前脚者由於脚步的闭锁动作 : : 导致下半身旋转角度不足 : : 所以把上手放掉做出收尾的动作是自然的 : : 文章倒也没说哪个是比较好的动作 : : 只提到多数教练认为放手队打击比较有好处 : 他认为"多数教练认为放手对打击比较有好处"&"传统教学希望不要放手" : 这两种说法都是有问题的 : let go of top hand 是 result of less shoulder/hip rotaion : 引出了另篇文章的观念"get the arms extended" : http://www.batspeed.com/tf02.html 恩...这个也很重要 大学时学长都是教击到球的那一瞬间双手要伸直 击到球上手手腕要翻转交叉 我那时没想太多就吸收这个观念 那时我鸟打应该也是这种观念的结果 後来大三换左打自己看书才读到这种观念 打击状况也就三级跳，打击状况就改善很多 http://myurl.com.tw/17ej 你想强调的应该是这个动作吧 虽然是一颗高球，但是身体旋转做的很完全 双手位置也都正常 leadarm pull and exteded top hand push and extended very little at contact 但是这种挥棒的使力方式才是一个打击者该学习的东西 双手伸直已经是击球点以後的事情了 跟击球力道应该也没什麽关联 只是棒头的余力把双手拉直 : 其实我们在挥棒时，不需要去刻意地追求某些东西 : 因为那些东西可能是结果不是原因 : 就像挥棒後挺直的前腿是完整的回转的结果 : 我们该练习的不是去伸直前腿，而是去练习更有力的臀腿旋转 恩....这也是我现在练打的重点练习 希望在一瞬间能够把门开好到位 这样打出去的球力量好多了 还有之前提过的双手用力程度 现在也有修正了 我把肩部与手部的力量加大 两手都有用力 现在击球感觉比较强劲 不过我这样做稳定度会下降@3@ 这种改变应该是正确的吧 多练习看看能不能练的稳定一点 : 在练习挥棒要不要放手也是一样的道理 --

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