看你的描述， 这个情形跟我目前的伤势很像，俨然就是个不举。 我去看了中医，说是当初受伤时没有照顾好， 淤血累积在身体内， 肌肉、神经...等等可能有"沾黏"的情况， 必须要针灸、吃药舒筋活血加上按摩才能改善， 保守估计需要三个月的时间才能复原。 我也去看西医的物理治疗(在台大保健中心看的，很不错！)， 据判断应该是肌腱发炎(你应该可以找到"痛点") 连带影响到患部附近的肌肉，有僵硬、酸痛的症状。 物理治疗师用超音波治疗，成效立竿见影， 也要我学会一些训练患部附近肌肉的运动，慢慢复健。 以上是我的经验啦～ 我被这个伤困扰很久， 先前总是以为休息久一点 + 热敷 + 贴成药 就能继续丢球， 不过後来发现酸痛不举的情况日益严重， 投一场比赛，用一百多球，接下来一个礼拜都不举， 於是下定决心就医 并且绝不在复健期间丢球。 我是中西医一起看， 基本上没有抵触，两者也可以互补不足。 我就医至今已经三个礼拜了， "痛点"虽然没有痊癒， 手臂力量也还没有回到受伤前的50%， 不过做任何动作大致上都没有问题， 我很高兴伤痛正离我而去～ 希望你能好好就医， 严格要求自己不要再丢球， 然後赶快复原。 祝你早日康复，重回球场啦～ ※ 引述《Adam01011 (有心就会有办法)》之铭言： : 最近练球手都怪怪的 每次一练完球手都会没力 : 没力抬起来喔 很难过 有一种莫名的痛 不是关节痛喔 : 之前问过队友 告诉我近距离catch ball不需要摧力量 远距离才需要 : 不过我今天下午又丢过了 还是会没力 关节是不会痛 : 但是手有一种说不出的难过 在这之前手有因为没暖身没拉筋而受过伤 : 是在大鲁阁的投球机弄得 不知道这样要看哪一科? 想去成大医院 : 记得小时後怎麽摧都没事阿??!! 狂丢球!!! --

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