※ 引述《corson (浪人剑客)》之铭言： : 由於最近在这看到了很多有关打击新知识 : 碰巧在奶茶大人(Johnason)在Ptt2的 : 看到一篇打击时的重心应当留在前脚的说明文 : 但今天在网路上看到Bonds比较清楚的影片 : 感觉似乎Bonds是把重心留在後头 (还是我判断错误?那就误会大了) 你搞错那篇文章的意思了，该文作者Charley Lau(前MLB捕手 打教) 的意思是，你必须靠着重量的移动(线性或是圆形的移动)来增加挥棒力量 这个力量传导的起点是後腿，然後经过你的下盘运动(转体，夹腿)转移重心 而这个力量传导的终点就是你的前腿 所以该文说你的力量要最後靠着前腿支撑 但并不是说你重心要跑到前腿甚至超过(如下图) http://www.hittingacademy.com/ohalibrary/picpages/weightonfrontsidepic140.cfm 而是基本上重心还是要保留在躯干下方 像下图 http://www.hittingacademy.com/ohalibrary/picpages/weightdistributionpics141 and142.cfm (自己接一下网址吧XD) 才不会打一堆砍击出来 或是因为身体严重前移导致打不到球心 : 如果是的话 是因为uppercut的关系吗? 跟上切没关系吧? : 另外还有个问题 : 关於top hand施力 : 究竟是如前cmvct723d网友所言的那种感觉 : (应该是原本不出力 因为出力会使肌肉叫紧绷 掌握不住球 : 当然我觉得不是完全不出力 只是没有刻意而已 : 这样解释应该没有误会cmvct723d的见解吧) : 还是当确定击球时 : 原本在肩膀附近握棒的top hand 就要准备施力加速了呢 : (算是自己有跟自己讲说 要开始出力了) : 但感觉上述两者的说法对球棒的控制都有益处 : 因为我觉得 似乎当肌肉放松时 对於球棒的控制比较有余裕 : 而如果当球的瞄准决定後 top hand就全力干出去 : (感觉是如果挥棒速度可以快到一定程度的时候 : 对於球的掌握其实也没有那麽难 姿势相较之下比较硬 是先放松 身体带着棒子(手轻轻握着棒子) 等到身体开始剧烈旋转时 藉由同时发动左手拉跟右手推的动作 便能快速将棒子伸展到击球平面 这个快速推拉的动作可以让你的球棒像鞭子一样甩出 不过记得要修正不要倒棒 不然多会推拉都没用 不然等到拿31oz的木棒时除非有职业级的肌肉爆发力 不然应该是完全不会有power跟击球能力的 : 原谅我 我找不到形容词了 : 我现在才发现要描述有关棒球的东西这麽困难) 我是就我在美国网站看到的跟听敝校教练教的东西来回答你 如有不足我会帮你问问看+查查看的 : 以上两个问题 希望各位大大能帮忙解答~ : 感谢各位~ -- --

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