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受伤大约是在两个礼拜前,部位就是肩膀与手连接的那块圆圆的大肌肉 我原先是外野手,是用高压式的方法传球 最近改守内野,所以改成带点侧传的方式传球 我的状况大概是这样 我用高压式传球 手不会痛 打击的时候也不会痛 平常也不感觉那里会痛 偏偏用带点侧传的方式传球 手就会很痛 痛就算了 根本使不出什麽力来 我以前刚进球队是练内野的时候,用那种侧传方式传球都不会有事 偏偏一场比赛守内野後却受伤了 @@ 贤拜们跟我说休息应该就会好了 可是到现在已经两个礼拜,似乎都没有好转 我该去看医生吗? 看医生有用吗? 中医还是西医? 还是等他自己好勒? 我几乎没受有过运动伤害,所以没什麽经验,烦请版友们指教了 ^^ -- I'd tell all my friends, But they'd never believe They'd think that I'd finally lost it completely I'd show them the stars, And the meaning of life They'd shut me away, But I'd be all right, All right.. --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.42.201
1F:推 givemealuba:应该是拉伤..肌力不足、热身不足或是没用到腰力造成的 11/12 04:17
2F:推 UELLL:应该是伤到旋转肌 = = 我也是伤到那里 那里很难好 11/12 23:11
3F:→ UELLL:去看看西医 做个检查看看 看看是伤到什麽程度 11/12 23:11
4F:推 hiddenwind:推荐物理治疗~~ 不过多休息跟重训也很重要~~ 11/13 00:59
5F:推 jishin:物理治疗 有耐心积极治疗休息就会好罗! 11/13 21:38







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